...养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。 红参：红参号称补气大王，性偏温，气虚兼阳虚...
...少喜、少怒、少好、少恶”十二少的养生方法，并明确指出“行此十二少者，养性之都契也。”“都契”者关键之谓。可见“十二少”是孙氏身体力行的养生之道。所谓“少”。是与“多”相对而言的，是寓有切莫“太过”之意。“七情六欲”是人不可避免的精神情志活动，...
...饮食习惯也没有改变，更由于中年男人忙事业，中年女人除了工作还要照顾家庭和子女，都没有时间锻炼身体，导致体内的热量转化成了脂肪，日积月累，很多成年人全身脂肪总量每年都要递增。 因此，中年人“发福”的主要原因有二：一是吃得不科学；二是运动量减少。...
...：女性必看的重要健康贴士 春节团聚 警惕宝宝气管异物 春节饮酒注意防止胃出血 春节长假 警惕感冒来扫兴 春节长假防胃病良药--藿香 春节长假养生八法 春节长假要健康 衣食住行有妙方 春节长假娱乐三注意 春节走亲访友 警惕宝宝被动物咬伤 端午...
...生理功能，必须在肾气充盛、肾精充足的前提下方能完成。 现代女性由于工作压力过大、饮食不规律、过早性生活，常常耗损肾气，尤其是中年以后，女性的机能开始减退，阴阳失调，常常过早出现腰膝酸软、潮热汗出、心慌失眠、褐斑滋生、月经减少、性欲减退等等。肾虚...
...糖尿病人的房室养生 糖尿病，中医称消渴，是由胰岛素分泌及糖代谢障碍引起的疾病。近年来，由于饮食结构的改变，糖尿病有逐年增加的趋势。据调查推算，我国约有100多万糖尿病人，其中90%以上是中老年人。糖尿病人的阳痿发生率可高达40%～60%，...
...是进补的最佳季节。进补男女有别，男补肾女养肝。需要进补的人群有：久病体虚，年老体弱，免疫力低下，亚健康状态。中年女性更需调理。膏方具有疏肝养血调经作用，能让女性永葆青春，因此更适合更年期妇女。 治疗慢性病 膏方不仅滋补，还能疗疾。更适用于...
...破损，如果一方有病毒即可进入另一方皮肤，导致传染。 以上是对女性尖锐湿疣病因传播途径做出的分析，专家指出女性尖锐湿疣病因传播途径有很多，所以大家一定要积极的到正规的医院治疗女性尖锐湿疣，以保证大家的安全和健康。 ...
...卵巢早衰是中年女性比较常见的一种妇科疾病，导致女性卵巢早衰的原因有很多，而预防卵巢早衰就应该有针对性的作出一些措施才能够达到理想的效果，那么 ,女性怎样预防卵巢功能提前衰退呢？下面就简单的为大家介绍一下。 一、应提倡产后的母乳喂养，哺乳...
...节 药物养生的应用原则 第三节 益寿延年中药举例 第四节 益寿延年方的组方原则 第五节 益寿延年“名方”举例 附：延缓衰老药物的现代研究概况 第十六章 因人养生 第一节 胎孕保健 第二节 少儿保健 第三节 青少年的保健 第四节 中年保健 第...
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