牙痛 食疗方 精选 牙痛多由 牙齿 及牙周疾病引起，在临床上常见有 龋齿 牙痛、风热牙痛和 虚火 牙痛。 中医辨证治疗牙痛 龋齿牙痛型 [临床表现] 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。 [食疗药膳] 1． 香蕉 盐： 香蕉 3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。 2．鸭蛋 牡蛎 粥：咸鸭蛋2枚，干 牡蛎 50克， ...
...厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾；另外还有安神、促进睡眠的效果。大家都知道男属阳女属阴，因此，除了这些作用外，三阴交还对中年女性有着特殊的意义。 中午11点：按揉三阴交健脾 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中...
乌发食疗方- 乌发汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 熟地 、 怀山药 、 菟丝子 、 核桃 仁各3 克， 丹皮 、 泽泻 、 天麻 各1.5 克，枣皮2 克， 当归 、 红花 、 侧柏叶 各1克，制首乌、黑 芝麻 、 黑豆 各5克， 羊肉 、 羊骨 各500克， 羊头 1个，葱、 生姜 、白 胡椒 、味精、 食盐 各适量 。 〖 制 作 〗...
...分泌，造成 胆汁 内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体 肥胖 。肥胖并不会使所有的人生长结石，但对中年妇女来说，它却是招致胆结石的温床。 多吃甜食还可促发 乳腺癌 。据研究，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，而 早期乳腺癌 细胞的生长，正需要大量的胰岛素。若长期大量摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平...
...”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止， 口干 口渴，舌红，苔黄；或舌红，少苔， 脉数 。 中医辨证治疗鼻出血食疗方 肺热型 [临床表现] 鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热、 咳嗽 痰少、口干，舌红，脉数。 [食疗药膳] 1． 豆腐石膏汤 ： 生石膏 60克， 豆腐 300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃 豆腐 。 2． 藕...
对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。 中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和...
...-3脂肪酸食物，如深海冷水鱼鲑鱼、 鲭鱼 、凤尾鱼、沙丁鱼等。如果不吃鱼，也可服用 鱼油 胶囊代替。 在日常生活中，刘健还开出有益关节健康的食疗方： 生姜 鸡：用刚刚开叫的公鸡1只， 生姜 100～250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。 鹿茸 鸡：以当年的公鸡1只， 鹿茸...
...125克共入锅内加水煎煮2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。每日服3次，每次1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功，对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者有益。 黑芝麻枣粥 将适量粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，加水熬煮成粥，即可食用。黑芝麻枣粥甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。（中国中医药报张 虹）
...无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。 也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起，所以近年来，男性们纷纷谈“虚”色变，补肾也成为他们生活中孜孜以求的目标。殊不知，节奏 紧张 的现代生活中，保护男人的肝，远比补肾更重要。 中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便...
...质淡， 脉缓 无力或沉。 食宜：主要是补肺气、脾气之食品，如 山药 、 薏苡米 、 牛肉 等； 食忌：忌食辛散、寒凉、硬固食品。 秋燥 咳嗽食疗方 秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰， 胸闷 气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。 鸡蛋 银耳羹 ：取干 银耳 50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入 银耳 汤内，加糖即可...
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