人到中年“性”遇难题_【中医宝典】

...男性,而这些疾病,如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等会多少影响到男性性生活的质量,如性生活频率降低,性生活时间减少、性功能障碍等。另外,当跨入中年之后,男性常常会有一种紧迫感,工作中的压力,事业上的追求,促使人埋头苦干,没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话,会减少性生活的次数,但不影响性生活的质量。 其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒,尤其是许多中年人的家...

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重视肺动脉高压_【中医宝典】

本报北京讯在大众预防和治疗高血压意识普遍增强的今天,另一种 “高血压”疾病--肺动脉高压在我国仍然没有引起患者甚至医务人员的足够重视,而由其导致的右心衰竭每年正在夺去成千上万患者的生命。 “即使吃减肥药都有可能导致肺动脉高压,但人们常常连这种病的名字都没听说过,更不用说主动就医治疗了。”来自北京阜外心血管病医院的荆志成教授日前在此间召开的有关研讨会上呼吁,全...

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人到中年,性该减速_【中医宝典】

通常,年过40的中年男性,由于到了这个年龄阶段,各方面的生理功能有所衰退,致使他们中的一部分人感到自己在性生活中的种种不满足。因此,“性”到中年,部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。 种种不现实的性期望使一些中年男性形成严重的心理压力,当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍,可以想象,一个经常处在焦虑中的男性,是很难有良好的性状态的。 ...

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中年女性易患甲减吗_中年期保健_【中医宝典】

别以为这些症状是“亚健康”,实际上,这些极有可能提示您患上了“ 甲状腺功能减退 ”(简称甲减)。专家表示,甲减在中年女性中最为常见,容易误诊和漏诊。 40岁以上女性患病率高 甲状腺是一个蝴蝶形的小器官,仅6克左右,位于脖子的气管前,正常情况下,用手是摸不到的。由于甲状腺产生两种激素——甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸,这些激素可以调节人体的代谢,人的生老病死、喜怒...

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静养10分钟补心肾_【中医宝典】

...松,深呼吸数次。对于老人或者腰腿不容易盘起的人,可以坐在床边或者高度适当的凳子上,腿放平,不要悬空,两手放在腿上进行静养。 另外,晨练时或晚饭后,选择湖边、树下或者草地上,保持一个较为固定的站姿,闭上眼睛放松全身。 每天静养10分钟左右,可以使神经紧张度放松,有利于调整气血循环,调补心肾。长期静养对心脑血管疾病、脂肪肝、失眠等,都有一定的改善作用。(刘永晓)

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中年男性需要性幻想_【中医宝典】

很多中年夫妇的性生活质量逐渐下降,有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关,但性生活缺少新意、单调乏味也是很重要的因素。其实,要使沉闷的性生活出彩,适当激发出一些性幻想,是最简单、最有效的方法之一。 性幻想是一种重要的性刺激 王先生和妻子结婚快20年了,现在都已经40多岁,王先生身体已经发福,而妻子也同样韶华已逝,皱纹爬上...

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人到中年别让胃肠病找碴儿_【中医宝典】

...,有时疼得厉害了吃几粒去痛片,很少去医院做系统检查和治疗,没想到这次是这种结果。 据梨园医院熊枝繁教授介绍,像周先生这样有病硬扛着的现象,在中年人中相当普遍,大多因为扛不住了,才上医院,一查不是大病即是重病,近来光消化科就收治了好几例这样的病人。中年人在单位和家庭中起着承上启下的作用,长期的工作和生活重压,加上年龄的增长,他们的抗病能力会下降。中年人易患的很...

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重视老年人营养_【中医宝典】

人们常爱说「有钱难买老来瘦」。法国老年病专家则提醒说,许多老年人在短时间内体重下降过快是营养不良造成的,专家们因此呼吁全社会和家庭重视老年人的营养问题。 新华社转述法国《费加罗报》文章说,全法国有45万老年人营养不良,在80岁以上老人中,在家生活的有3%至10%的人患营养不良症,在养老院生活的有30%至35%的人患营养不良症,在医院住院老人患营养不良症比率高...

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中年养生学会“加减乘除”_【中医宝典】

□ 黄帝 内经》中,就已指出中年人由于身心负担过重而早衰早夭的情形。第一,人到中年,诸事劳形,万事累心,特别是那些“形志均苦”者,身心负担极重,难于摄养,所以未老先衰。第二,人到中年,常有家庭的不幸,人事的纷争。诸如亲人死去之离情怀念,人间结怨之积虑郁怒,以及其他种种忧恐恼怒,都会影响身心健康,所谓“离绝苑结,忧恐喜怒,五脏空虚,血气离守”。第三,人到中年,...

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