...深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可...
...痛经困扰着无数的女性，现实生活中几乎每个女性都遭受过痛经的问题，有些女性采取服用止痛药物来缓解疼痛抑或者咬紧牙关忍下去，那么女性痛经的类型有哪些呢?这就要从女性的体质说起。 气滞血瘀型：痛经常伴有腹胀、排便不顺、或是情绪压力大的时候症状更...
...阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。 上述原发性痛经预防方法是比较常见的，要求大家在了解了原发性痛经预防方法之后，一定要积极的到正规的医院治疗这种疾病，以保证大家的...
...妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、...
...参加劳动和运动，但要注意休息。 2.疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。 关于原发性痛经预防方法，大家一定要结合自身的实际情况选择适合的...
...方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调理身体，以便能以充沛的精力投入来年的工作。 强身健体药膳 中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，...
...学习，要适当用点止痛药。引起原发性痛经的原因多为精神紧张、感觉过敏，经医师劝说即能改善;体质较弱也易产生痛经，提高体质后能缓解症状;由于子宫位置不良、盲目细小造成经血储留也是痛经的常见原因，怀孕后能使症状消失。 中医认为经水出诸肾，意思是...
...社会因素有关。从中医的角度分析，痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。 青年女性要适当调整生活方式，以缓解疼痛。首先，注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快，注意休息。其次，加强体育锻炼，...
...阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 以上是对女性痛经的护理方法做出的分析，...
...痛经的防治办法有哪些?这是大家比较关注的，只有把握了痛经的防治办法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对痛经的防治办法做详细的分析。 痛经的防治办法： 1.疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期...
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