对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神 紧张 、体力衰退的征兆。 中医通过“舌诊”可以直接的了解患者身体的寒热虚实。 舌头振颤 对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。 建议：尽快调整作息时间，合理饮食。 舌 头发 紫 当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。 建议：坚持一周...
唇青紫中医称为“ 紫绀 ”，这是机体缺氧或 药物中毒 的征象。常伴有面色暗红或淡青， 胸闷 不舒或时有 心慌气短 等症状。 唇红润湿燥适度，肠胃健康。 唇青紫中医称为“紫绀”，这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有 心慌 气短 等症状。 唇皲裂指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇燥裂”，是维生素B2缺乏及阴 虚火 旺的症状。 上唇干枯为...
#e# 原载于《现代教育报》2001年8月10日 现在，有些人学中医一开始还有些兴趣，学着学着就麻木了，就无所谓了，这是非常可怕的。实际上，中医学是一门非常有意思的学问，是一门活泼泼的学问，不是那么死板，令人讨厌的。问题在于你学到的是不是真正的中医。你学到的那种死板的、特别令人讨厌的东西不是真正的中医。如果真心地想学习中医，只有一条途径可走，那就是：遵循传统...
指甲 诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样，是属于祖国医学中望诊的范畴。 指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，同内脏组织器官病变的联系加以探讨。如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上，并且将病变的程度，即病...
中药汤剂量大且一般都有苦味，这是很多人不喜欢服用中药的主要原因之一。怎样服用中药，才能既达到减少中药不适之处，又能治愈病痛的目的呢？ 一是把握中药服用时间。中药一般要求在饭前或饭后服用，但是不管是饭前或是饭后，在时间间隔上都不能距离吃饭时间太短。很多人饭前空腹服用或饭后饱食服用，最容易呕吐，既影响进食，又影响营养和药物吸收。河南省中医院的李鲤主任告诫病友，服...
视目诊病也有很长的历史。汉代的《内经》就对眼诊作了精辟的论述，如《灵枢·大惑论》记载：“目者，心之使也。”“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”所以，中医学认为眼睛的特定部位与人体的脏腑有着密切关系，这对人体内一般疾病的诊断有着重要价值。该书还将眼的不同部位分属于五脏，也就是后代医家沿用的五轮学说，即二两眦血络属心（血轮），白珠属肺（气轮）；黑珠属肝（风轮...
肾小管一间质性肾炎是一大组由各种不同原因引起的肾脏疾病。病变主要侵犯肾小管和肾间质；临床上以肾小管功能障碍为其突出表现。按病程，肾小管一间质性肾炎可分为急性和慢性两大类；按病因则有感染性、药物性、免疫介导和遗传代谢障碍引起的间质性肾炎等。临床上以药物引起者为最常见，其次是由伴有尿路梗阻的复杂性慢性肾盂肾炎引起者。 其主要的诊断依据是： (1)病人有服用药物史...
人们常患的一些疾病如癌症、过敏和一些使身体机能衰退的疾病，这均与人体中的组织器官受到各种污染有关。那么，怎样能清除体内的污染呢？ 常饮鲜果汁、鲜菜汁（不经炒煮）。鲜果汁、鲜菜汁是体内的"清洁剂"，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积累在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。常吃海带。 海带对放射性...
陈紫山曰∶五色多在面，吉凶要观形。红赤多积热，风生肝胆惊。面黄多食积，唇白是寒侵。青黑眉间出，黄梁梦里人。五声由肺出，肺绝哭无声。 气短 咽喉塞，喘多医者惊。哑声热不退， 腹痛 冷相侵。听罢知虚实，存知在 耳鸣 。 小儿无脉诊，吉凶虎口凭。 涂蔚生曰∶存知在耳鸣一句难解，当缺以待考。小儿除生仅数月，脉微难诊外，余俱有脉可凭，未可谓之为无脉可诊。而风气命三关，...
...和伸展）。 如果想把身体锻炼好，就应当到健身房去参加锻炼，因为在健身房训练，注意力更能集中到所练的肌肉上。这样，肌肉才能更好地对训练产生反应。 最后一点，切忌疲劳训练，在完成了一定的组次后，不能再作其他训练。 做每个动作都要付出最大的努力。开始时，只能想怎样完成它，而不要去想那些无关之事。开始训练时，不能只想举起放下，而要想这是一个强健身体和增加力量的机会。
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