延缓衰老药膳方-养颜抗皱膏_【中医宝典】

...延缓衰老药膳方-养颜抗皱膏 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 白芷100克,蜂蜜350克。 〖 做 法 〗: 将前三味药,放在砂锅内,加水600毫升,连煎3次,每次取汁 250毫升,再把3次汁液合在一起,浓缩为500毫升,人...

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进补药膳_【中医宝典】

...中医强调,进补不要来得太急,一般需在进补前半个月调理好脾胃“开路”。在此,中医专家们分别针对男性、女性的冬令进补,给出几味“开路药”。 男性重在健脾和胃 冬令进补,男性通常补肾气虚和肾阴虚两症,但这两种补药易伤脾胃,消化吸收都不太容易。...

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秋季吃什么最能美容_【中医宝典】

...秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效! 一、胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂...

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食谱美容_美容减肥偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...健美食谱,人们遵循去做,将使女子更靓,男子更俊,现代生活更加美好、欢乐。 养颜:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,...

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美容养颜佳品茉莉花_膳食美容_【中医宝典】

...吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜,而且健康养生。 如今吃花是一种时尚,是一种品位,是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植,种植过程严格执行无公害农产品操作,完全农家肥,产品安全...

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美容养颜常喝羹汤_生活偏方秘方_【中医宝典】

...燕窝蜜枣汤 红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 燕窝蜜枣汤:红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同...

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食物中的滋阴养颜佳品_【中医宝典】

...●鸡蛋 鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。 鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1克...

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专家推荐健康年夜饭_【中医宝典】

...的年夜饭吃得并不健康,其中突出的问题就是“两大失衡”: 一是营养收支失衡。大家吃了过量的高蛋白、高脂肪、高热量食物,再加上饮用大量含糖饮料,导致能量“供大于求”。此外,饮食不规律、晚睡少睡、喝酒多都会导致正常生活节律和消化道“作息”被打乱,...

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木瓜鲜奶——润肤养颜_【中医宝典】

...原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。 注意:脾胃虚寒者禁用。 ...

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十二月顺时养生:适度进补,动静结合_顺时养生_【中医宝典】

...中医认为,12月已到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。 12月是一年的结束,从二十四节气来说,包含有“大雪”和“冬至”两个节气。 ...

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