...子树木日晒雨淋长得快，镰革(镰刀)常磨勤使才会利”，这与“ 流水 不腐，户枢不蠹”一脉相承，因而通过图腾信仰的各种祭祀活动和传统的民族节日，以千姿百态的畲族民间音乐舞蹈，独树一帜的畲家武术，妙趣横生的民族游戏等加以表现，使舍民乐而忘忧，娱以解乏，身体强壮，“邪不胜正，病邪贼风也无法为害”，以期达到强身健体，益寿延年，体现畲族别具一格的养身之道。 中国中医药网
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。 浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即...
名医：樊正伦的更多内容... 漫话中医 妙语精言漫话中医① 妙语精言漫话中医② 妙语精言话中医③ 妙语精言话中医④ 妙语精言话中医⑤ 妙语精言话中医⑥
...下几点： 1.多食水果、蔬菜，以利润肠通便。 2.晚饭前可饮蜂蜜水。蜂蜜15毫升，兑白开水50毫升饮下，既可润肠通便，调节胃肠功能，又能健身强体，延年益寿。 3.清晨起床后可饮低渗盐水。食盐0.5克左右加白开水250毫升饮下，这样既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动，产生便意。 4.睡前可饮适量白开水，以补充夜间体内水分的消耗。 5.清晨如厕时，可改蹲式为坐式，而...
目前我国中小学生近视发病率近60％左右，患有近视人数多达6000万人，而且年总体向低龄化。上海仁爱医院中医科医生刘锦荣说，青少年生长发育期是近视的高发阶段，因近距离看书及过度用眼，各种高科技产品如电脑、游戏机、电视、手机使眼睛从小就超负荷使用，长时间眼内睫状肌处于 紧张 痉挛，晶状体过度调节，久而久之形成了视力下降，影响了学习和生活，甚至影响职业的选择。假性...
...听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行 (4)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。...
笔墨丹青 纸上的书画太极 常玩电脑游戏者大脑结构与他人不同 读书养生 对弈养生 旅游为健康增值 如何健康观看世界杯 什么是乐娱养生 世界杯的营养夜宵 手舞足蹈 百岁不老 书画养生 五音疗法保健康 五音疗法助养生 闲来无事侃大山 音乐养生 音乐养生与阴阳、五行、七情 中年人跳舞别超一小时
眼科医师发现，长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的孩子虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。下面几种简单易行的护眼方法...
... 有此能隔人心气，致令气上也。以甑蒸之，从午至酉，取出，又令酥炙得所用。 【 】曰∶柔红美满，膏释脂凝，肉之体也。燕休受盛，外发夫容，肉之用也。具体及用，名 肉苁蓉 。喜生西地，外被鳞甲，藉土金相生，诚培形藏之上品药也。故主藏室倾颓，致藏形之劳与伤者。用强体阴之精，以益阳生之用，则凝者释，释者凝矣。何患症瘕寒热者哉。 经云∶肌肉若一，则形与神俱。故久服轻身。
...红细胞计数，测血压，心电图，电测听，脑诱发电位，眼震电图及颈X线摄片，经颅多普勒等检查可确诊，有条件者可做CT、MRI检查有助于明确诊断。 中医学历代文献对眩晕论述较多，如《内经·至真要大论》记载“诸风掉眩，皆属于肝”指出眩晕多属肝的疾病。《河间六书》认为眩晕是因风火为患，有“风火皆阳，阳多兼化，阳主平动，两阳相搏，则为之旋转”的论述。《丹溪心法》提出“无痰...
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