中医饮食/阳虚体质养生法

(1)体质特点。 形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常 自汗 出、脉沉 乏力 、 舌淡 胖。其人患病则易从寒化、可见 畏寒 倦卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、 小便不利 ;或腰脊冷痛、 下利清谷 ;或 阳痿 滑精 、宫寒 不孕 ;或胸背彻痛、 咳喘 心悸 ;或 夜尿 频多、 小便失禁 。 (2)...

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治疗白带改善体质_【中医宝典】

...感染,可以使用阴道塞剂治疗,如果是阴道滴虫与淋球菌感染,则最好与配偶同时治疗。 如经西医治疗后依然白带很多,或者身体不适合吃西药者,不妨选择中医治疗,从改善体质上着手,临床上常见的白带体质类型有﹕ (一)肝火型白带─白带量多、颜色黄、有臭味、舌苔黄腻、月经量增多或延长,这种偏热的白带可以用龙胆草、 芡实 、莲鬚等中药来改善。 白带除了找医师治疗以外,自己也应...

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体质_中医理论_【中医宝典】

体质医学是研究 人类 体质特征、体质类型、差异规律及其与健康、疾病关系的一门应用性学科。 它既是研究人类生命、健康和疾病问题的医学科学的一个重要组成部分,又属于临床医学中一门研究人类体质与疾病、健康关系的新的分支学科。 中医体质理论渊源于《内经》。在《内经》一书中,对个体及不同群体的体质特征、差异规律,体质的形成与变异规律,体质类型与分型方法,体质与疾病的发...

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不同体质饮食调理_【中医宝典】

平和质 体质特点:体态均匀健壮,性格开朗随和,对疾病抵抗能力强,对气候冷热变化能够适应。 饮食调理:不暴饮暴食,不偏食,保持膳食平衡,保持健康体魄。 气虚质(瘦或胖乏力型) 体质特点:形体消瘦或偏胖,风、冷、热都怕,体倦乏力,面色苍白,语声低沉。若患病则气短懒言、咳喘无力、精神疲惫,或腰膝酸软、性格内向、情绪不稳定等。 饮食调理:可常食粳米、糯米、小米、黄米...

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医学史的概念_【中医宝典】

...到这样的水平,国内外学者对中国医史学理论研究及本学科的建构给予关注,并展开了多方面的探索和学术经验的采借。 过去,对中国医学史与中国医史学在概念上存在着不同的理解,中国医学史历史悠久,它是研究中国医学本身发生发展历史的学科;中国医史学则是以中国医学史为研究对象的一门元科学。它是研究中国医学史这门学科的发生发展规律,不要把历史本身研究和把研究历史学科作为对象的...

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中医体质学研究谈_【中医宝典】

目前在中医学术界,关于对“体质”的研究有“人体体质学”与“中医体质学”的两种提法,这里包含着许多不同的学术见解,但其目标是相同的,都是为了强调“体质”在发病与治疗中的重要意义。因此,为了叙述上的方便,本文将两者的称谓暂且合称为“医学体质学”。 东西方文化由于在认识论和方法论上的差异,使中西医学在体系结构方面有很大的不同,西方医学重微观、重分析、重本质,中医学...

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中国人体质分九种_【中医宝典】

平和体质 “身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式:吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。 气虚体质 说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质...

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体质虚弱慎饮绿豆汤_【中医宝典】

许多人认为绿豆汤是解暑佳品,在炎炎夏日里经常喝绿豆汤既清爽可口又解暑气。但人们却忽视了一点:即绿豆汤并不是人人都可以多喝,尤其是体质虚弱者应慎饮绿豆汤。 海南省中医院专家提醒:绿豆汤虽具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。但是体质虚弱的人,多喝绿豆汤会导致身体抵抗力下降。从中医的角度看,体质属寒症的人不宜多喝。同时,绿豆具有解毒...

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有关中医护理的概念_【中医宝典】

中医护理是在中医基本理论指道下的护理工作。 (一)以中医整体观为护理工作的指导思想: 1.人体是以脏腑经络为核心的有机整体:中医认为人体是一个以脏腑经络为核心的有机整体,人和自然界一切事物都是对立统一的两个方面。疾病的发生、发展是阴阳失调、邪正斗争的过程,其中内因是起主要作用的。因此,在护理工作中不仅要主意局部病变,同时要主意相关脏腑的变化。体表的变化可影响...

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夏辨体质药膳养生(一)_【中医宝典】

炎夏即将来临,如何平安度夏是令许多人,特别是老年人发愁的事。在此,我们特编发中国中医科学院望京医院唐先平教授的一组有关食疗养生的稿件,希望能对读者夏季保健养生有所帮助。 ———编者 中医治病讲究辨证施治、三因(因人、因地、因时)制宜;中医养生更讲究辨体施用、三因制宜。这就是说中医养生,不仅注重辨别人们的体质特点,而且还注重根据人们的体质特点、所处的地理环境特...

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