...。 有氧运动是指运用身体大肌肉的运动，运动的人每分钟最大心跳率在50至85下，包括游泳、慢跑、骑脚踏车等都是，这类运动较不激烈，但对体能的提升很有帮助，最好每个星期至少3天，每次至少做20至30分钟。 不过专家也提醒，运动对抑郁症的改善虽然...
...情况下，承担一定的风险也是值得的。百优解上市已经10多年了，全球已经有4000多万人应用它来治疗抑郁症，以临床实践来看，这类抗抑郁药是安全的。 姜教授还发现，许多自称是吃遍了所有抗抑郁药都不见效的人，其实是“尝”遍许多药，却都被副反应吓倒。...
...以后高龄孕妇生孩子出生缺陷明显上升。凡夫妻年龄超过35岁，生过先天缺陷的孩子、反复流产、家中有遗传病史或精神障碍史、夫妻间有血缘关系的高危人群，是重点筛查人群，需到具有产前诊断资质的医疗保健机构进行产前诊断检查。 ...
...专家说，以前人们之所以对癌症“谈癌色变”，是由于当时认为得了癌症就等于判了死刑，现在，一旦有了有效的治疗，人们的观念当然就会随之而改变。但是要改变人们对精神疾病的观念则远不是一朝一夕就能做到的。有的人甚至开玩笑说：“除非用煎荷包蛋就能有效阻止...
...子宫严重萎缩，只能先慢慢用药让宫颈软化一段时间再行手术。 刘嘉琦医生提醒绝经期的妇女说：“绝经后一年是摘除宫内节育器的最好时机，千万不要一拖再拖，给自己带来不必要的痛苦和麻烦！”（衣晓峰 冯宇曦） 链接 宫内节育器就是人们常说的“避孕环”，...
...的孩子容易发生秋季腹泻，这是由轮状病毒引起的。病程一般在5-7天。吴芳提醒家长，预防小儿秋季腹泻应注意饮食卫生及喂养。 “秋季腹泻刚开始可表现为轻度发烧、流鼻涕、呕吐等类似于感冒的症状。2-3天后则出现腹泻，严重的患儿一天大便可多达10多次...
...矛盾，或是父亲唠叨的时候，千万别顶嘴，甚至吵架，这样对他的情绪无疑是火上浇油，他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”，心里的挫败感会更强烈。遇事不妨让着爸爸点，多想想他说的可能不全对，但是为儿女好，避开矛盾的锋芒，说点高兴的事转移一下爸爸的...
...100％健康的自我形象的失落而“哀悼”。 病例2 李四是一位65岁的退休老人，他原先是一家化学公司的总经理。退休一年半后，他由于抑郁症而来到心理治疗所。他过去从未出现过严重的抑郁。他的抑郁症来自他地位的失落。他的自我价值意识是与他在公司内的...
...意外情况出现。 3、中药无害论 不少家长排斥一切西药，认为西药“太毒”(指副作用太大)，认为中药才是无害的。如孩子一有个头疼脑热感冒发烧，就喜欢给孩子服用六神丸。他们的理由很简单，以前遇到这种毛病的时候吃六神丸，效果好，价格便宜，还是中药，给...
...一些中外专家在11月30日开幕的“上海国际营养、运动与健康大会”上提出，营养问题与精神疾病之间有着千丝万缕的联系——成年后的精神问题，也许就是婴儿时期的营养不足所埋下的隐患。 据上海《文汇报》1日报道，上海交通大学BIO-X研究中心与...
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