...自尊：低自尊使人自觉差劲或羞怯，并会有过度依赖别人的现象。当别人无法配合其需求时，就会有强烈的不安全感及很深的孤单感。 (2)无法沟通：沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何坦诚沟通，疏离孤单的感觉就会持续下去，即使置身众人中亦然。 (3)自贬的心态：孤单乃是由于我们的几种心态： a. 争胜的心态： b. 独立的心态 c. 占有的心态...
情绪是人对客观事物态度的体验，人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之，消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡，导致神经活动失调，对机体健康产生十分不利的影响。 1．培养幽默感 幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个 人发 现不协调现象时，一方面要能客观地面对现实，同时又要不使自己陷于激动的状态，最好的办法是以幽...
在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是“家庭情绪”。心理学告诫人们要保持良好而稳定的情绪，以增进自己身心健康。其实，仅仅关注自己的情绪是很不够的。因为，每个人每天约有一半以上的时间都是在自己的家庭中度过的。而家庭情绪是一个整体，每个家庭成员都不能完全独立，都要受到家庭整体情绪的影响。有人说得好，在快乐的家庭中生活的每一个人，几乎...
有研究表明，情绪压抑可引起 哮喘 发作。这是因为不良的情绪可致人体 免疫力下降 ，从而容易受到病毒的侵袭，造成呼吸道感染，从而诱发哮喘。因此专家表示，哮喘患者一定要保持乐观的态度，这样才能有效的控制哮喘病情。
...治疗、行为治疗及游戏治疗等。在支持性心理治疗中，首先耐心听取患儿诉说自己的内心体验，对他们的痛苦适当地表示同情，指导他们去适应环境，增强克服情绪障碍的信心。注意尽量消除环境中的不利因素，避免太多的环境变迁。家庭治疗以改变家庭成员的不良教育方式为主，尽量给予患者更多的感情上的交流和支持。行为疗法以巴甫洛夫经典条件反射原理及行为学习理论为指导，来消除或纠正儿童异...
消化不良 (dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的 疾病 ，也包括胃 蠕动 不好的胃轻瘫和食道 反流 病。消化不良主要分为 功能性消化不良 和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“ 胃痛 ”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜 辨证 施治，予以 健脾 和胃， 疏肝 理气 ，消食导滞等法治疗。 临床 症状 及诊断 症...
...致肝疏泄失常累及胆腑，外郁蕴热而成“胆胀”。 胆囊炎或者胆石症看起来是局部病变，实际上这种疾病应该说是一种整体状态下的局部病变。 中医认为，情绪的过度压抑和过度亢奋均属神志不畅，而两种极端的性格都可导致胆囊炎或者胆石症。总体看来这是一种心身疾病，情绪不好后心理问题就会直接影响到生理。中医理论认为肝和胆是互为表里的，胆的功能要通过肝脏的功能来体现，如果情绪不好...
...圣人修节以止欲，故不过行其情也”。重视精神修养，首先要节制自己的感情才能维护心理的协调平衡。 （一）遇事戒怒 “怒”是历代养生家最忌讳的一种情绪，它是情志致病的魁首，对人体健康危害极大。怒不仅伤肝脏，怒气还伤心、伤胃、伤脑等，导致各种疾病。《 千金要方 》指出：“卫生切要知三戒，大怒、大欲、并大醉，三者若还有一焉，须防损失真元气”。《老老恒言·戒怒》亦说；“...
...通常都检查不出来，只能从病人口里了解她们的感觉。 他说，经前期紧张症的症状，除了表现在肉体上，也表现在精神上和行为上。“有的病人也投诉失眠、情绪紧张和感到焦虑。”中国的一份医学报告说，目前已有相当充分的 流行病学 证据说明，妇女在月经前的一个星期里，比在月经周期的其他时间，更有可能出现狂暴行为，甚至精神病剧烈发作或自杀。 经前期紧张症的症状，一般是在月经来潮...
前人们认为只有成年人才会患情绪性疾病，而小儿，尤其是婴幼儿，他们不懂事，“心病”是摊不到他们头上的。但现在医学研究发现，“心病”同样可以缠上小儿。精神性 腹痛 就是其中之一，这种腹痛多因情绪波动而发生。 症状 腹痛无固定部位，也无明显压痛点，可持续数分钟到数十分钟，程度可轻可重。常伴有 紧张 不安、 失眠 、 头痛 等症状，多发生于神经质的婴幼儿。
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