...失眠病机涉及多个脏腑,但其主要病位在心,心主神明,心神失养或心神不安就会出现失眠,其发病常与肝郁,胆怯,胃不和,脾胃亏虚密切相关,阳盛阴虚较为常见。 中医对于失眠疾病的认识非常早,治疗失眠的药物以及心理疗法很多,《内经》中说:“胃不和则...
...失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致...
...失眠是困扰许多现代人的问题,造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病…等等。不同的原因会有不同的状况,也必须用不同的对治方法。多数失眠的人都曾尝试过各种方法无效之后,才开始服用安眠药。一旦开始服用安眠药,就很难摆脱...
...颈性失眠,顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠,其根本在于缓解或消除颈源性疾病,而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便,疗效确切。 针灸:治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴,尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海,效果良好;...
...失 眠 当你累了一整天,躺下来准备入睡时,糟糕的事情又来了。你在床上已躺了两个钟头,仍毫无睡意。当然,你不是惟一受此折磨的人。在每一个寂静的夜晚,都会有数百万人和你一样辗转难眠。 失眠是仅次于头痛、感冒的常见病多发病。它可能由于躯体疾病...
...失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致...
...失眠,中医称为“不寐”,是指睡眠时间不足或质量差。其表现有:夜晚难于入眠,白天精神不振,工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。偶然失眠不能算作疾病,它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠,又分为继发性和原发性两种...
...失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中,笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。 失眠病机十分复杂,“原发失眠”的病机...
...睡眠障碍的临床分类: 1.国际上关于睡眠功能障碍的分类 并不规范,各国诊断标准亦不统一。主要的分类又包括睡眠障碍和深眠状态两大类。 (1)睡眠障碍: ①内源性睡眠障碍:如睡眠过度,失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、周期性腿动。 ②...
...中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习,即“腹式呼吸”,通过腹腔压力的改变,使胸廓...
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