...美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期，而其中最重要的手段就是冬季运动。 但是在我国很多人都认为...
...国语辞典 風中吃飯，水上住宿。比喻行旅的艱苦。 宋．黃庭堅．上南陵坡詩：「風餐水宿六千里，蛇退猿啼百八盤。」 明．顧大典．青衫記．第十五齣：「我老身與女兒行至此間，風餐水宿，受了多少辛苦。」...
...；低糖型速溶燕麦片；鸡蛋；火鸡肉或其它瘦肉；花生酱；橄榄油；全谷类面包，如小麦、燕麦等；富含蛋白质的食物；浆果类果实，如葡萄、草莓、杨桃、番石榴等； 补充说明：每餐至少包含所列食物中的2项以上。 法则2：一天吃6餐 节食减肥，容易出现的问题...
...盘盛的食物 food putting with dish 则莲实与藕皆并列盘餐而互芬齿颊者也。——明· 李渔《闲情偶寄·种植部》...
...西柚,梨,西瓜,奇异果.....第1,2阶段进食时间: 隔3~4小时一次. 第一餐:8;00~10:00 面包2片,低脂牛奶1杯. 第二餐:11:00~13:00 面包2片,鱼肉少量,蔬菜汤一碗. 第三餐:14:00~16:00 面包2片,...
...比喻持久奋斗而一旦成功。也比喻平时积攒，一朝花费。同“千日斫柴一日烧”。...
...夏季到来后，对于女性来说，在穿薄衫之前，应先检查一下自己冬天里被忽视的身材，看看胖了多少。不过不用担心，可以通过健身运动来实现瘦身，恢复健美的身材。 第一，小腿肚变瘦。适当做些踮脚运动，可以刺激小腿肌肉，消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条...
...犹言秀色可餐。 宋 柳永 《爱恩深》词：“黄花開，淡泞細香明艷，盡天與，助秀色堪餐。”...
...之甲乙，使齊一也。 又《洪範》五紀，三曰日。《傳》紀一日。《疏》從夜半以至明日夜半，周十二辰爲一日。 又《禮·曲禮》外事以剛日，內事以柔日。《疏》十日有五奇五偶，甲丙戊庚壬五奇爲剛，乙丁己辛癸五偶爲柔也。 又《郊特牲》郊之祭也，迎長日之至也...
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