每年冬天，流感都会成为危害人体健康的一个重要原因。美国营养师最近提醒大家：有4类食物有助于我们增强免疫能力、抵抗流感。 第一类是富含蛋白质的食品。当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说， 豆腐 、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。 第二类是富含 铁 元素的食品...
...2缺乏有关。欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的病人进行血液测定时发现， 这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量，故补充叶酸及维生素B12有助于防止老年性痴呆症的发生。除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、 虾 含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭 豆腐 含量更高。 ◆常食大豆...
...，无论什么原因引起，患者都主要表现为外阴瘙痒，外阴红肿、灼热疼痛等症状。 从中医理论讲，属湿认伦⒅ぁR虼耍?用清热解毒、除湿止痒的中草药煎水坐浴，可以明显缓解外阴的痒痛不适，治疗外阴炎症。下面介绍几个简单的经验方： 处方①(《新编 苍术 15克 地肤子24克 上药加水2000～3000毫升，煮沸10～15分钟后去渣取汁、热熏，待药汁暖和时坐浴并洗外阴。每...
...都有很大的缓解。 绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂 儿茶 酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗 紧张 压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量 咖啡 因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 菊花 茶：有明目清肝的作用。 决明子 茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇 肝气 、益筋骨的作用，...
标签：中药煎服 有些特殊药，医生开处方时，在药物右上角标出先煎、后下、包煎、烊化、另煎、冲服等字样，煎煮时应特别注意。 1.先煎：介壳、矿石类药，如龟板、 芒硝 等贵重而量小的药物或粉末药物，为了避免浪费，一般均不进行煎剂，可用其他煎好的药液或开水冲服。（《健康时报》 ）
煎中药是不是越久越好？煎煮时有什么禁忌？这是人们在家煎中药时经常遇到的困惑。 四川省成都市锦江区中医医院副主任医师郑崇勇介绍，煎药前要用冷水浸泡药物，时间大约20~30分钟，使药物完全被水渗透，这样便于有效成分的溶解,然后再加水煎煮。煎药时，通常先用武火将药液烧开，再用文火慢慢地煎。一服药通常煎两次，两次煎出的药混合在一起，总量大约300~500毫升，然后分...
...是免疫力低下的结果，要想增强自己的免疫力，最好在饮食上加以注意。 生姜 是对付发烧、 打喷嚏 、 咳痰 等感冒早期症状的最好“武器” 姜本身就是中医常用的药材，它有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用。现代医学研究表明，姜中含有姜醇、姜烯、 水芹 烯、姜辣素等成分，能消炎、散热、发汗，缓解 流鼻涕 等感冒症状。由于姜比较辣，很多人吃不习惯，在服用的时候可以把生...
目录 《鸡峰》酒煎附子煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》：酒煎附子煎 【处方】大 赭石 1斤， 荜茇 2两， 胡椒 2两， 附子 2两。 【制法】上为细末。酒煮面糊为丸，如皂子大。 【功能主治】 心腹 积聚 ，风寒邪气，冷癖在胁， 咳逆上气 ， 喘嗽 寒痰， 痃癖 痼冷， 筋骨无力 ， 百节酸疼 ， 虚劳 损败，阴汗泄精， 腰 肾久冷， 心腹疼痛 ， ...
中药图谱 茶叶 店里常有颜色鲜艳的干 玫瑰花 出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是 月经 期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是 痛经 等症状，都可以得到一定的缓解。 中医 认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是 理气 解郁 、 活血散 淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，...
...抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、 健忘 、 眩晕 、虚损等范畴。神经 衰弱 患者使用药膳调理，就是按照中药的 性味 功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑 阴阳 、气血盛衰、 寒热 虚实 相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。 芹菜 枣仁汤 鲜芹菜90克， 酸枣仁 8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣...
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