大腿变苗条的秘笈 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。 要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平,充其量只...
(《素问·脉要精微论》) 帝曰∶病成而变何谓? (成言病之本,变言病之标,标本不同,是谓之变。) 岐伯曰∶风成为寒热, (风,阳邪也,善行而数变。或并于里则阳虚,阳虚则外寒;或并于表则阳实,阳实生外热。故《生气通天论》曰∶因于露风,乃生寒热。是风成而变为寒热也。) 瘅成为消中, (瘅,热邪也。热积于内,当病为消中,善食易饥也。) 厥成为巅疾, (厥,逆气也。...
□ 李焕普 穿山龙野生变家种势在必行 穿山龙即穿龙薯蓣的根茎,含薯蓣皂素(苷元)是合成各种避孕药品和甾体激素类药物的重要原料,穿山龙根茎所制取的制剂——“冠心平”对冠心病有较好的疗效。 近年来,随着经济科学技术的提高和合成甾体激素药物生产的迅速发展,薯蓣皂素的用途日益广泛,穿山龙的用量也大为增加,据统计薯蓣皂素国际市场的年需求量为7500吨,国内市场年需求量...
《千金宝要》 ,书名。六卷(又有八卷本或十七卷本,后本系析篇为卷)。宋. 郭思 编。刊于1124年。系取 孙思邈 《 千金要方 》及《 千金翼方 》中的简、便、验方及 针灸 法汇编而成。共分妇人、小儿、 中毒 等17篇。其中医论一篇,系摘录《 千金方 》中有关 病机 、制药等内容编成。1124年,将此书刻碑于华州公署,以广流传。明景泰六年(1455年)杨胜贤...
(《素问·六元正纪大论》) 黄帝问曰∶五运六气之应见,六化之正,六变之纪何如?岐伯对曰∶夫六气正纪,有化有变,有胜有复,有用有病,不同其候,帝欲何乎?帝曰∶愿尽闻之。 岐伯曰∶请遂言之。(正纪者,凡六气应化之纪,皆曰正纪,与本篇前文邪化正化之正不同。) 夫气之所至也,厥阴所至为和平,(初之主气,木化也。)少阴所至为暄,(二之主气,君火也。)太阴所至为埃溽,(...
(素问经络论 全) 黄帝问曰∶夫络脉之见也,其五色各异,青黄赤白黑不同,其故何也?岐伯对曰∶经有常色而络无常变也。(经有五行之分,故有常色。络兼阴阳之应,故无常变。)帝曰∶经之常色何如?岐伯曰∶心赤肺白肝青脾黄肾黑,皆亦应其经脉之色也。(五脏合于五行,故五色各有所主,而经脉之色亦与本脏相应,是为经之常色。按此节但言五脏而不及六腑者,大都经文皆以五脏为主,言五...
营养不良性肝硬化 临床表现出现肝细胞脂肪性变。 营养不良 性 肝硬化 (MalnutrationCirrhosis)是由于长期营养缺乏引起的。导致营养不良的原因,除个别患者由于摄入不足外,多数是由于其他疾病限制了食物的摄入和吸收,如小肠旁路手术后、Birroth Ⅱ式术后等。患者可以补充各种维生素维生素CE及B维生素,有改善肝细胞代谢,防止脂肪性变和保护肝细...
【处方】 鲜鸡蛋1个 白果 2枚 【制法】 将鸡蛋的一端开孔,白果去壳,纳入鸡蛋内,用纸粘封小孔,口朝上放碟中,隔水蒸熟即成。 【功效与作用】 敛 肺气 ,止带浊。适用于妇女 白带 过多。 【用法用量】 每日1次。 【摘录】 《民间方》
论 伤寒 变 结胸 论疟变下痢 论 中风 变狂 论 中暑 变亡阳 论 反胃 变噎膈 天师曰∶变法者,不可以常法治,不得已而思变之也。变症不同,用药各异,吾举其大者言之。如伤寒变为结胸, 疟疾 变为下痢,中风变为发狂,中暑变为亡阳,反胃而变成噎膈,若不以变法治之,仍以平常药饵相治,吾见其坐毙而已矣。然则结胸之症,乃伤寒之变也,可不以变法治之乎。伤寒火邪正炽,原...
慢性粒细胞白血病患者当出现下列临床表现时应警惕急性变的可能,应该及时就诊: (1)进行性贫血 贫血:短时期内出现贫血症状(慢性粒患者在慢性期时一般不会有贫血),且不断加重; (2)发热持续不退,采用一般抗生素无法控制; (3)脾脏进行性肿大; (4)出血倾向; (5) 血象及骨髓象的改变。
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