...增强人的精力。 中老年朋友进行锻炼，最好做下蹲动作，因为它不受场地限制，容易掌握。活动时两腿分开，与肩同宽，身体不要太紧张，腰部要放松，身体弱的可扶着桌子、床栏杆进行锻炼，逐渐加强力量。 此外，想提高“312”的练习效果，必须认识到人体的经络...
...抱着试试看的心态，我试了试这个偏方，竟然治好了双手脱皮的顽疾。具体方法是：每次洗完手，蘸取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不用再洗手，就当是抹“护手霜”了。我照此方法一天揉搓手部三四次，连续3天后，手上的皮肤逐渐变得柔软、滋润，干皮也不见了...
...本报记者 徐雪莉 随着气温的逐日升高，又到了一年中“小暑大暑，上蒸下煮”的时候。在大暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，体力有所下降，常常出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象。俗话说“苦夏是老人一道坎...
...男人在接受爱人的贞操以后得到的是肉体的满足和精神的愉悦，女人却在整个作爱过程中发生着激烈的思想冲突，恐怕亦非单纯来自处女膜的疼痛，而是夹杂着更多的难以名状的凄楚。这时女孩在床上常常陷于矛盾心态漩涡之中：她心里愿意给予钟爱的男人自己的身体，...
...男人在接受爱人的贞操以后得到的是肉体的满足和精神的愉悦，女人却在整个作爱过程中发生着激烈的思想冲突，恐怕亦非单纯来自处女膜的疼痛，而是夹杂着更多的难以名状的凄楚。这时女孩在床上常常陷于矛盾心态漩涡之中：她心里愿意给予钟爱的男人自己的身体，...
...，以尽快控制病情发展。四要“恒”，树立长期治疗的思想准备，分阶段进行，每个阶段又有2~3周的间歇。如急性非淋巴细胞白血病要经6-8个疗程、一两年的治疗。通过一次次的化疗把白血病细胞的数量降到最低，最后再通过体内的免疫功能把白血病细胞杀灭。 ...
...在么热的夏天坐月子，新妈妈首先从心理上无法感到轻松，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是，天热不要烦躁，要保持清爽的好心情。“既来之则安之”，调整自己的心态对婴儿的情绪稳定很重要...
...《唐韻》《集韻》《韻會》𠀤作代切，音載。《說文》一舉而二也。从冓省。《徐曰》一言舉二也。《玉篇》兩也。《廣韻》重也，仍也。《書·禹謨》朕言不再。《禮·儒行》過言不再。《註》知過則改，故不再也。《左傳·僖五年》一之謂甚，其可再乎。 又子例...
...现状，告诉自己：“这就是我自己，这些感觉与我是一体的，正是由于心情不好，我才会有这些不舒服的感觉。”然后再努力改变这些抑郁症状。 ■保持开放的心态。对自己和他人更多一些欣赏和接纳，少一些批评和谴责。 ■做一些使自己快乐的事情。人不可能同时既...
...很多人对疾病恐惧不已，精神紧张是必须的，其实大可不必，专家指出老年性阴道炎预防最重要的便是精神放松，老年性阴道炎预防宜做到生活规律化，适当的锻炼以增强体质。 老年性阴道炎预防： 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂。 2...
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