...老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养,使自己的心理保持良好的状态,这无疑是对健康有益。 情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得...
...动机是在意念集中、精神宁静的情况下进行,故动中有静,人们称为“外动内静”。因此气功锻炼都是动静结合,内外兼修的,不过内功是关键,内功锻炼此外锻炼更为重要。《寿世保元》说:“善养生者养内,不善养生者养外。养内者以恬脏腑,调顺血脉,使一身之气流行...
...2002年10月11日,42岁的澳大利亚法学教授简斯特先生跨越千山万水,飞抵中国南宁。机场上,他抱起一个名叫黎宝江的7岁男孩,热烈地亲吻:“儿子,爸爸爱你!”站在一旁的是男孩的“未婚妈妈”覃梦飞,她两眼潮湿,蓄久的泪水忍不住奔流而出…… ...
...诗重点毕竟是写爱花 ,故也萦绕着喜的气氛。“可爱深红爱浅红”句,用了两个爱字,两个红字,表现诗人对花之美的欣悦,并以反问的语气作结,不仅饶有兴味,而且由己及人,这就扩大了审美的范围,强化了美感。杨伦评道:“绮语令人欲死,叠用爱字有致”(《 ...
...吸烟,但每天必做两件事:晚上坚持用热水洗脚,每天收听天气预报,并根据气候变化随时增减衣服。此外,谈老很爱喝绿茶,他的解释是:“绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素,有抗衰老和抗癌作用,长期饮服有益无害。” 健康学家认为,性格对身体的健康有着不可...
...1、爱类:仁于他物,不仁于人,不得为仁;不仁于他物,独仁于人,犹若为仁。仁也者,仁乎其类者也。故仁人之于民也,可以便之,无不行也。神农之教曰:“士有当年而不耕者,则天下或受其饥矣;女有当年而不绩者,则天下或受其寒矣。”故身亲耕,妻亲绩,...
...塞,年愈损”,是食多与食少利弊的最好总结。 龟欲心舒畅 “龟欲”,龟被视为长寿的象征,更具“与世无争”、“一无奢望”的习性。一者,不意气用事,遇事以退为务,以柔克刚。孔子强调:“戒之在斗”,是有深远意义的。但另一方面必须指出,我们的“龟缩”...
...于车下,遂大克晋,反获惠公以归。此诗之所谓曰“君君子则正,以行其德;君贱人则宽,以尽其力”者也。人主其胡可以无务行德爱人乎?行德爱人则民亲其上,民亲其上则皆乐为其君死矣。 3、爱士:赵简子有两白骡而甚爱之。阳城胥渠处广门之官,夜款门而谒曰:“...
...王政君与新室文母长寿宫泪 很快,王莽对自己的“假皇帝”名分不满足了,他撕下谦恭的面具,直截了当地向王政君提出:在号令天下和天下奏事时,将“摄皇帝”的“摄”字去掉,仅在王政君和孝平皇后面前称假皇帝。王政君不得不答应下来。 几天以后,王莽索性...
...实际上是一种感觉。当你心里觉得快乐了,你就可以变得快乐,这就叫做“境由心生”。 心地善良:即《黄帝内经》里说的“德全不危”。德全就没有危难。《黄帝内经》说:“天之在我者,德也;地之在我者,气也;德流气薄而生者也。”德是一种与生俱来的天然本性...
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