更年期的人们，生活起居安排的合理与否，与身心健康有着颇为密切的关系。 (1)工作生活，规律有序：常言道“生活有节，起居有常”。这虽是一句极普通的卫生谚语，但含有深刻的哲理。现代科学亦证明，人体任何一种生命活动无不具有规律性，不过有的很明显，有的不很明显。例如，妇女月月来月经，其规律性很明显；但血压白天高、晚上低，体温早晨低、傍晚高，其规律不通过测量难以发现。
...的话可以发现，肥胖者多发生在上了些年岁以后，大多数是在40岁以后“发福”。肥胖并不是健康的标志，过度肥胖不仅给行动带来不便，而且常常诱发许多疾病，如高脂血症、高血压病、动脉硬化、冠心病等。形成肥胖的原因大多与饮食因素有关，因此调节饮食就成了减肥的重要措施。主要应从以下几个方面着手。 (1)控制热能摄入量：要限制每日摄入的总热能，维持在低热能水平 ......
许多夫妇性生活不和谐，是因为不了解男女性反应周期不同的缘故。 男子性冲动来得快、强烈、旺盛，女子性欲驱动缓慢、程度弱；男子很快进入性高潮，一射精就消退，女子性兴奋缓慢，持续时间长 ，消退也慢；男子性欲较早集中在性器官上，通过性交、射精得到满足，女子性欲较迟集中在性器官上，不仅要有性器官的刺激，还需要在语言、心理、乳房和唇部方面的刺激；男子对房事的性感受快而显...
...孕仍为胎位不正时，就表示诊断确定，但仍有极少数多产妇在临盆前仍有胎位改变的机会，然而一般而言，在妊娠32-34周还是胎位不正——“臀位”时就应该决定（一）实行人工外转胎位法；（二）自然臀位生产；（三）直接剖腹产。 执行人工外转胎位时，通常会给予子宫放松的药物，以有经验的医师执行时约有六成的成功率，但是若曾经有前次剖腹产之孕妇则不建议执行外转胎位术，此外，羊水...
...还可有一定的疗效，若脑电图存在异常波可选用氯硝基安定，丙戊酸钠等，此外还可用肌酐妥泰治疗。选用中药可根据辩症施治，还可用耳针，针灸综合治疗，采用中西药结合治疗效果较好，一般可在4-6月症状减轻，并控制，此外心理治疗很重要，不论轻症重症消除心理症状，减少焦虑及抑郁情绪，适应现实环境，非常重要，帮助患儿建立自信，自尊，自爱，战胜疾病，有行为异常者，可用行为治疗。
...时间过长，从小一直用约4-5岁，夜间自行尿。还有的尿床孩子特别烦，经常训斥，使儿童形成压抑感，紧张，敌对，因而出现遗尿。 当孩子有遗尿时家长应到医院检查找出遗尿原因然后有针对性进行治疗，可采用心理治疗，教育训练及药物治疗三方面综合使用。 1、尿床报警铃，根据条件反射原理采用铃--床报警装置对患儿进行行为治疗，将孩子床垫的内层与外层各按一个导线外加导电布，将床...
主张早产低体重儿生后6小时开始喂奶，对于体重小于1250克或一般情况弱，吸吮吞咽功能稍差者，应先喂两次糖水后再开始喂奶。 母乳喂养者不需计算奶量，人工喂养则需计算奶量，常用计算方法，早产低体重在生后10天内24小时奶量=（婴儿出生实整的天数+10）*体重（克）/100，生后10天以上的早产低体重儿24小时的奶量可按早产低体重儿的体重1/5或1/4计算，仅是一...
吃 生姜 在烹调中用途很大，很有讲究，但不一定任何菜都要用姜来调味，如单一的蔬菜本身含有自然芳香味，再用江米调味，势必会“喧宾夺主”，影响本味。 俗说：“姜是老的辣”。烹调用姜不应选用新姜，老姜的味道更浓香。
...沛体力。但身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、 黄芪 等。春天百花盛开，空气中弥漫着大量花粉，是过敏性疾病的好发季节。有慢性疾病或是过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。 总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。
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