妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩： 用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕...
盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，需要准妈妈们特别小心了。 衣着宽松增加午睡 夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。 建议...
等待了9月，历经了太多的艰辛，当腹中的宝宝即将来到眼前时，准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此，如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。 由于现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。因此一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。对此，西城区展览路医院妇产科任主任表示，即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准...
怀孕了，女人一步跨入准妈妈的行列。这时候有许多问题值得引起关注，因为吃的东西，工作的场所，旅行的地方，有时甚至是接触的人，都可能给孕妇带来危险。 前不久，一位姓周的先生给本报打来电话，说他的妻子刚刚怀孕，想知道他们应该做些什么，不应该做什么。我们请教了浙江省妇产科医院的专家，让他们告诉你一些孕妇该避开的雷区。 吃的问题 雷区一：体重过度增加 孕妇应注意体重过...
...脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显著。 解决方案 a主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。 b 饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。 c 均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。 2.干燥粗糙、易生暗疮 由于孕激素的关系...
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，...
由于内分泌和精神因素的影响，在妊娠4—6周准妈妈往往有不同程度的 恶心 、 呕吐 、 厌食 、偏食等表现，称为 早孕反应 ，一般在妊娠12周后早孕反应消失。对于早孕反应较轻的准妈妈，一般不必治疗。当影响进食时，可少量服用一些维生素b类药物。 若准妈妈以晨起呕吐为主，可在起床前半小时吃一点东西，如几块苏打饼干、一块馒头或面包，或者喝几口水。对于呕吐较严重的准妈...
对于大多数孕妇特别是怀孕中、后期的准妈妈而言，因为行动不便、家人担心等原因，她们往往选择乘坐家人驾驶的车辆外出,但是仍需要注意新车气味污染、尾气污染等问题。 新车气味 对于刚刚购买的新车，要留意车内的异味，尤其是经济型轿车，出于成本的原因，车内大量使用了塑料和人造皮革装饰件等材料，产生的气味常人都难以忍受，何况是怀着宝宝的孕妇。因此，车辆刚买回时，孕妇尽可能...
...检出率高，操作简单，诊断迅速，尤其对先天性畸形的诊断敏感性高，因此很受欢迎。现在，越来越多的准父母认识到产前检查的重要性。但是，并不是所有的准妈妈都能在最佳时段来接受检查。有的准妈妈错误地认为，妊娠月份越大、胎儿越大，超声检查越清楚。那么孕妇应什么时候做B超检查呢？ 怀孕12周之前孕妇一般不宜做B超。但是如有阴道流血，就需要做B超检查。因为先兆流产、胚胎停止...
产前检查是数准妈妈的“必修课”。不过，海淀妇幼保健院产前筛查门诊主任医师王燕指出，产前检查时间、手段等都大有讲究。 准妈妈的身体检查应该至少在怀孕前三月进行。王燕表示，产前检查可能查出胎儿的畸形或先天发育不良，但时其实已经晚了，如果能在准备怀孕阶段进行检查，并向医生讲明病史和一些可能影响宝宝正常发育的因素，对生出健康的宝宝很有利。 第一次产前检查一般是在怀孕...
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