...人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。 低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的...
...其实，聪明的父母只要掌握几个小绝招，便能让你的孩子多喝水。 ■爸妈统一战线 对于一些正确的事，一定要统一战线，千万不要发生跟妈妈要不到，跟爸爸要就有的“漏洞”。而且，家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇，如果立场不坚定，一旦有一，肯定有二。孩子...
...而节前失眠往往都是心理因素造成的，所以应当从“心”论治。 过度兴奋 春节是中国人最隆重的一个节日，如何欢度这一佳节，不管是老人、青年都在精心策划着，其中的兴奋之情，相信每个人都能理解。有不少人就因为这种过度的兴奋，辗转难眠。我们都知道范进...
...，他们T细胞的活力变得像年轻人一样。含铜食品有豌豆、蚕豆、水果和贝类。含锌食品有谷物、蚕豆、火鸡和牡蛎。 这些“强力”食品能防止免疫系统衰老，从而使机体在更健康、更有魅力状态下延续。 ...
...写作业，害怕见老师，害怕开家长分，更害怕期末考试。其中很大一部分原因就在于在学习上的“习得性无助”。我们说一个人的兴趣往往不是天生的，而是靠边后天逐渐培养起来的。那么怎样才能培养起孩子的学习兴趣呢？关键在于让孩子从他所从事的学习行为中体验到...
...,奸动则变更矣。——《管子·九守》 汉代皇宫中值班人员分五个班次,按时更换,叫“五更”。更鼓 [watchman's drum] 先生骨清少眠卧,长夜默坐数更鼓。——宋· 苏轼《夜过舒尧文戏作》 又如:更点(指更鼓之声);更钥(放置报时更鼓...
...据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿。据调查，许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。 民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢肌肉是否结实，特别是腿部肌肉是否结实，是衡量一个老年人是否健康长寿的...
...好 老人吃鸡蛋要注意三大禁忌 老人吃甜食应有度 老人的6大膳食原则 老人的饮食禁忌 老人冬季水果应多“热”吃 老人冬季最爱五豆豆浆 老人冬季遵循哪些饮食原则 老人多吃蔬菜可保持大脑年轻 老人过量喝牛奶可诱发白内障 老人喝酸奶先用温水加热 ...
...寂静，只有玉炉之香，红蜡之泪，与女主人公相伴，不管它们是有意、无意，但在她看来，却是“偏照”。至此，是蜡在流泪，抑或人在流泪，浑融一体，更反衬女主人公的“秋思”之深。概言之，第一句主要是衬景，二句景中含情，三句感情色彩强烈，女主人公的愁肠百结...
...普遍存在的这样一种矛盾。但词中“行人”更接近作者自己的写照，其中“情”的内涵也是极其丰富的，绝不仅限于爱情。作者饱经沧桑，有惜春迟暮之情，有感怀身世之情，有思乡之情，有对年轻生命的向往之情，有报国之情，等等，的确可谓是“有情”之人；而佳人年轻...
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