...辗转反侧、焦虑不安，越是不能入睡。我的做法是：不是睡不着吗？那就不睡。不是要胡思乱想吗？那就让它想去，脑子想累了总要睡的。结果，当不再把失眠太当回事的时候，睡眠自己却好了起来。从前在晚上写稿子时总是不敢超过夜里12点，现在即使偶尔破例也不再紧张，理由是，我相信睡眠时间不在长短，只要能够保证质量。因此，有几次写稿子到凌晨两三点入睡，第二天竟一样能容光焕发。 不...
...中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂，形成红细胞以及防止胎儿畸形所需要的叶酸和维生素B。柑橘类水果能够提供丰富的维生素C，有利于骨骼、结蒂组织和血管的生长，同时对胎儿神经系统的发育有着重要作用。胡萝卜、红薯和杏仁中所含的胡萝卜素有助于胎儿视力和各种组织的发育。 为了达到上述目标，孕妇的早餐中不能少了橙汁。早上的晚些时候，还可以吃一个苹果...
坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid，抗坏血酸)所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少 青菜 、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
古代医疗机构名称。是专为上层封建统治阶级服务的医政及医疗保健组织。太医院始设于金代，隶属于宣徽院。太医院的最高长官是太医院提点（正五品），下设使，副使，判官等，“掌诸医药，总判院事。”此外，太医院中还设管勾主管医学教育，另还设有各种名称的太医和医官。元代太医院。秩正二品。开始时长官为宣差，后改为尚医监、太医院提点等。其行政隶属于宣徽院。最高长官之下设院使、副...
对于维生素C，大家都非常熟悉，也有很多人正在服用。但是大剂量服用维C，可以缩短感冒病程，这一点恐怕很多读者还不清楚。 空军航空医学研究所附属医院内科副主任医师钟然告诉记者，每年服用1―2个月维C，可以增强机体抵抗力，从而达到预防感冒的目的。服用方法是成年人每次1片（100毫克），每日3次，儿童每日服用1片即可。 得了普通感冒，通常以对症治疗为主。不过钟医生说...
维生素c的作用 维生素C的防癌抗癌作用已经是肯定无疑的了，起初人们只是把研究的焦点集中在亚硝胺这个致癌物身上，但是后来发现，维生素C不仅能抑制亚硝胺的生成，还有其它多种防癌的途径。 我们常食用的许多食品中，都含有胺类物质二甲胺和吗啉，它们是合成亚硝胺的原料之一，这些食品包括火腿、香肠、牛奶、咖啡、啤酒和鱼。而含有亚硝酸的食品就更多，包括我们饮用的水。当亚硝酸...
对乙酰氨基酚维生素C片 （Paracetamol and Vitamin-C Tablets），用于预防 坏血病 ，也可用于各种急慢性传染 疾病 及 紫癜 等的辅助治疗。 本药品被归类到 复合维生素 等药品分类。 对乙酰氨基酚维生素C片的副作用（不良反应） 1.长期服用每日2～3克可引起停药后 坏血病 ，故宜逐渐减量停药。 2.长期应用大量 维生素C 可引起...
复方维生素C钠口嚼片 （Compound Sodium Vitamin C Chew Tablets），1 用于防治 坏血病 。2 特发性 高铁血红蛋白血症 。3 各种急慢性传染性疾病及 紫癜 等辅助治疗。 本药品被归类到 复合维生素 等药品分类。 复方维生素C钠口嚼片的副作用（不良反应） 1 长期服用(每日2-3g)可引起停药后 坏血病 。 2 长期应用大...
全文: 就正常人群而言，每天补充100毫克的维生素C可以避免维他命C的缺乏。但上海第二医科大学 预防医学 教研室主任史奎雄教授认为，如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。 对于特殊群体来说，维生素C同样可以起到预防感冒的作用。复旦大学妇产科医院的潘明明教授认为，孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加...
维生素C葡萄糖注射液 （Vitamin C and Glucose Injection），商品名 达维欣 。（1)用于治疗 坏血病 。(2)慢性 铁中毒 的治疗： 维生素C 促进 去铁胺 对铁的螯合，使铁排出加速。(3)可用于特发性 高铁血红蛋白血症 的治疗。(4)可用于机体维生素C需要量大量增加时的维生素C的补充。 本药品被归类到 复合维生素 等药品分类。...
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