...皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液含水80%。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天须饮用8杯水，而运动量大的男士对水的需求量则更大。 8、多食用含维生素C的食物 维生素...
...良方云∶妇人月水不通，或因醉饱入房，或因劳役过度，或因吐血失血，伤损肝脾，但滋其化源，其经自通，若小便不利，苦头眩痛，腰背作痛，足寒时痛，久而血结于内，变为 瘕；若血水相并，脾胃虚弱，壅滞不通，变为水肿；若脾气衰弱，不能制水，渐渍肌肉，...
...《妇人大全良方》见现丸姜黄 三棱 荜澄茄 陈皮 良姜 人参 莪术（等分）上为细末，用萝卜浸，煮烂研细，将汁煮面糊丸如梧桐子大。用萝卜汤下三十丸。评曰∶产后口干痞闷，未必只因食面，或产母内积忧烦，外伤燥热，饮食甘辛，使口干痞闷，当随其所因调...
...心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。 8.脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，...
...细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。 (5)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。 (6)多吃新鲜蔬菜...
...这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。 每一餐包括如下内容：100...
...你了解月经失调疾病患者的饮食方法吗?月经不调疾病在发生的时候，患者的生活变得不再那么如意。她们的行为受到了诸多方面的限制，饮食方面也是不例外的。下面小编就带大家一起来了解一下月经失调疾病患者的饮食方法，希望能够帮助到大家。 神经内分泌功能...
...目录 《奇效良方》大神效活络丹 《奇效良方》大神效活络丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 明·方贤着《奇效良方》：大神效活络丹【处方】白花蛇（二两.酒浸.焙干） 乌稍蛇（半两.酒浸.焙干） 麻黄（二两.去节） 细辛（一两.去土） 全蝎（一两半...
...目录 《普济方》大醒脾散 《直指小儿》大醒脾散 《奇效良方》大醒脾散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》卷三七二：大醒脾散【处方】全蝎（焙）2分，白附子（炮）2分，天麻（炮）2分，甘草（炙）2分，人参（去芦）2分，白茯苓（去皮）2分，...
...【处方】附子1两，黄耆1两，白术1两，当归1两，苁蓉1两，厚朴1两，人参3分，桂心3分，半夏半两，干姜半两，甘草1分。【制法】上为粗末。【功能主治】诸虚不足，及大病后气血不复，虚赢少气，腹胁疼痛，精神倦怠，饮食不进。【用法用量】每服3钱，以...
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