...皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤粗糙。 吃法：刺身当然为三文鱼的首选吃法，当然也可红烧、煎、烤。 ④海带：矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 吃法：注重食疗的韩国人看到鲸鱼受伤时...
...浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 第四种：香芹菜 这种草本植物最...
...爱美之心人皆有之。美容饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用...
...有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感，有助于控制体重，保持体形。常食有益于去除面部色斑，养颜美容。 适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。 烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质...
...少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。 4、猪血、鸭血 富含蛋白质、铁等养分。夏月经常吃些猪血，或以鸭血块做菜佐餐，有补血、排污等良效，是廉价的美容保健食品。 5、鳗鱼 味道鲜美、荤而不腥，烹汤清口，其性平和，是暑天进补的佳品之一。鳗鱼含...
...取鲜姜50克，加入50％酒精500毫升，浸泡15天，外搽患处，每天4－5次。1例男子雀斑患者，搽药半月后完全消退，无复发 雀斑...
...取鲜姜50克，加入50％酒精500毫升，浸泡15天，外搽患处，每天4－5次。1例男子雀斑患者，搽药半月后完全消退，无复发。 雀斑...
...取鲜姜50克，加入50%酒精500毫升，浸泡15天，外搽患处，每天4-5次。1例男子雀斑患者，搽药半月后完全消退，无复发。 治疗雀斑方...
...春天里桃花开。药学专家薛教授介绍了桃花除观赏功效外的治疗作用。 取桃花（干品）、冬瓜子（去壳）各50克，研为末，加白蜜调匀可涂治雀斑；桃花（鲜品30克或干品10克）用水煎服，可治大便干结；桃花干品9克水煎服，可治胸腹痛；鲜桃花15克，水...
...黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。 本方既可除雀斑，又能保护皮肤。 雀斑偏方...
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