...针刺手法名。又名提针法。《针灸大成》：“凡用针者，先从阴数，以觉气至，微捻轻提其针，使针经络气聚，可治冷麻之症。”指先用紧提慢按六数，得气后，稍加捻转并轻轻将针提起，使针感加强，用于局部麻木、发凉等。...
...尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3－5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。 2、入静养目法 端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一...
...脊椎法也。 任脉之气所发者，二十八穴，喉中央二。 膺中骨陷中各一。 鸠尾下三寸，胃脘五寸，胃脘以下至横骨六寸半一，腹脉法也。 下阴别一。 目下各一。 下唇一。 断交一。 冲脉气所发者，二十二穴。侠鸠尾外各半寸，至齐寸一。 侠齐下旁各五分，至...
...上下移动，意念随手式运行。借助于深缓的呼吸发气。点形点形发气的气路是呈疏密波或点点似连珠之形式。这是最常用的一种发气气形。其锻炼方法是以震桩式及点射导气法为其基本功。可与其他发气手法相结合，组成复合发功式，如线形纵波点射气路。以本气形发气，...
...冲脉按到脐下，上下反复二十一次。可逐渐去肚腹胀闷，食不消化。□〔原文〕二法∶腹中若胀有寒，以口呼出气三十过止。〔解说〕腹中若是胀满有寒气，以口呼气，三十次为止。□〔原文〕三法∶若腹中满，食饮苦饱，端坐伸腰，以口纳气数十，满吐之，以便为故，...
...夫人之所以奉生而不死者，惟赖有此先天一点真气耳。真气在一日，人即活一日，真气立刻亡，人亦立刻亡。故曰人活一口气。气即阳也，火也。又曰：人非此火不生。此火一存，凡后天一切食物，下喉一刻，立刻煅炼。食物之真气，皆禀诸先天、先地之真气，与人身之...
...月经紊乱失常，须按病证的气血变化及寒热虚实的不同，分清月经病与其他疾病次序的先后分别处理。此外在调经的正治法之外，尚要兼顾以下五个方面，往往可以收到事半功倍的效果。 一 调经重在治本 前贤肖慎斋说：“妇人有病而致月经不调者，有因月经不调...
...每一种疫病，患者的临床症状基本相似。例如痄腮，无论男女，都表现为耳下腮部肿胀。故《素问·刺法论》说：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。” 4．致病具有选择性和特异性 疫气致病具有物种感受的特异性，《瘟疫论·论气所伤不同》说：“牛病而...
...□〔原文〕一法∶正倚壁，不息，行气，从头至足止。愈疽、疝、大风、偏枯、诸风痹。〔解说〕采用正立背靠墙姿势，不息，行气，（功法详见本节讨论）运用意识导气，使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气、大风、半身不遂，以及各种风痹病。□〔...
...肝苦急，急食甘以缓之，甘草。心苦缓，急食酸以收之，五味子。脾苦湿，急食苦以燥之，白术。肺苦气上逆，急食苦以泄之，黄芩。肾苦燥，急食辛以润之，黄柏、知母。注云∶开腠理，致津液，通气血也。肝欲散，急食辛以散之，川芎。以辛补之，细辛。以酸泻之，...
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