...人到老年,皮肤上往往长出点点褐色斑点,大小不一,多少不等,斑点界线分明,没有痛痒感觉。这就是老年斑,医学上则叫做老年性色素斑。老年斑的出现是细胞功能衰退的表现,它是细胞在代谢过程中,产生一种叫做“自由基”的物质,即脂褐质色素,这种色素在...
...秋季是花生成熟的季节。有人喜欢吃生花生,说它又甜又脆,营养丰富。其实,这种吃法很不科学。 这是因为:一方面,花生含有大量脂肪,如过多生吃,可导致消化不良或腹泻;另一方面,花生长在地里,表皮易被寄生虫卵污染,生吃易感染寄生虫病。另外,鼠类...
...肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。 很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很...
...吃鱼多看来会帮助孕妇生下较重的胎儿,虽然每十个孕妇只有一人可能会发生胎儿发育不足,但在整个孕期都不吃鱼的孕妇中,出现胎儿发育不足的可能性是八分之一。 调查中没有发现吃鱼会对孕期长短产生影响,但罗杰斯说,他们发现有关服食鱼油补品的试验显示,它...
...据美国媒体报道,芝加哥西北大学研究人员分析数项大型中风研究发现,越来越多的证据显示,吃鱼能减少患缺血性中风(ischemicstroke)的几率。 这一研究小组在医学期刊《中风》上发表他们的研究报告称,“每个月只要吃鱼1~3次,就能...
...。 8、水果多为生食,子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。 9、酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。 10、子宫内膜异位症食疗中,酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥...
...意大利肿瘤专家在2日于意中部城市佛罗伦萨举行的癌症研讨会上警告说,不合理和过量吃肉以及吸烟会增加患胃癌和胰腺癌的危险。 根据统计数字,每年有大约1.7万意大利人患胃癌,另有8000人患胰腺癌。 肿瘤学家迪·科斯坦佐特别强调,虽然遗传是诱发...
...油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高,胃肠难以承受,容易出现消化不良,还易诱发胆、胰疾患,或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人,往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质,如果常吃油炸的食品,可...
...也会加重肾脏负担。 高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,对健康人的肾脏会产生副作用。“养肾很重要的一点就是健康饮食。”洪多伦说,进食及饮酒过量,会造成新陈代谢的“垃圾”过多,如过多的尿酸及尿素氮等废物长期需要肾脏进行“解毒”,时间长了,再好...
...进行询问和分析后发现,每周至少吃一次高脂肪鱼,患肾癌几率可降低74%。 高脂肪鱼主要包括:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类,低脂鱼有鳕鱼、鲈鱼和金枪鱼等,高脂肪鱼所含维生素D比低脂肪鱼高5倍,深海鱼油中欧米伽-3脂肪酸的含量要...
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