...强弱差异外,恐怕有更深层的基因上的原因。 美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生,最近提出了他的饮食理念,即按血型定食谱。这位长期从事血液研究的医生指出,人的血型可以决定他们的身体如何利用摄入的不同食物,例如爱斯基摩人和某些印第安人以肉...
...不断进行新陈代谢,受力最大的部位,密度最大,也最坚强。我们可以观察到,由于外伤、生病等各种原因,肢体肌肉活动减少或受到限制,便会出现骨质疏松。 根据国外资料,航天员在太空失重状态下生活几个月,其骨质的丢失相当惊人。在太空每停留一个月,会失掉...
...20日为“世界骨质疏松日”,国际骨质疏松基金公布全年活动概览,本年主题为“美食健骼Bone Appetit”,希望大家能透过改善饮食和生活习惯来预防骨质疏松症。基金行政总裁Daniel Navid表示,现今亚洲经济发展蓬勃,社交生活转变、...
...钙吸收更完全。 2.第二步补维生素D:维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D,人体便不能吸收和利用钙,常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于]100毫升牛奶,—片多维丸或每周30—60分钟的日光浴),过量的维生素D对人体有害。...
...、朱秀英二位教授鲜明地指出,若想预防骨质疏松,必须从儿童期抓起,并贯穿人的一生。 骨质疏松的发生 常常是悄无声息的 年轻时的马阿姨苗条漂亮,1.70米的身材让女伴们羡慕不已。进入花甲之年后,老人时常感到肢体酸胀、腿脚无力,个头也矮了10厘米...
...通过针灸减肥治疗,启动体内过多的对健康有害的脂肪参加热能代谢,来补足人体正常能量需要。这样体内过多的对健康有害的脂肪类物质就逐渐被消耗掉,体重会逐日减轻,从而达到减肥的目的。 针灸减肥配合饮食效果会更佳。介绍一套简单的针灸减肥食谱给大家,...
...如何保持血管年轻 容颜不老方 喝骨头汤可抗衰老 绿茶、黑橄橄抗衰老 药食双补延年益寿 中年女性更需要补 常食生姜抗衰老 老年养脑话营养 中年女性的饮食原则 养生保健食为先 服鱼肝油可抗衰老 抗衰老食谱 怎样“吃”出好记性? 抗衰老吃什么 ...
...饮食紊乱如厌食症和食欲过盛会引起女性骨质疏松,但最近发现同样的结果也出现在男性身上,甚至可能影响更严重。 衣阿华大学调查了380名饮食紊乱患者,其中46(14%)名男性,和那些没有饮食紊乱的男性相比,他们的脊柱骨密度明显要低。文章由...
...骨质疏松是老年人常见疾病,特别是老年妇女。调查显示,我国60岁以上女性骨质疏松症患病率高达60%左右,这种病是因为骨骼组织变薄或者被消耗掉,使骨骼很容易破裂和折断。 组成骨骼的矿物质中5/6以上是由钙和磷构成的,两者是骨骼的重要成分,也是...
...骨质疏松是指骨量减少到不足以支撑机体重量并使得骨折的危险性增加的一种状况。更年期妇女约25%可发生骨质疏松,其中80%发生于绝经后期,它为绝经后妇女最严重的并发症。 骨质疏松的特点是在衰老过程中,骨质丧失,而骨化学成分无改变,约50%和5...
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