...中医认为肾主骨,强壮骨骼可以吃些补肾的食物,促进钙的吸收。江苏省南京市中医医院大内科主任张钟爱介绍,补肾中药里有很多也是食物,常吃有补钙的效果。 其中乌贼骨,又称墨鱼骨,炖汤内服有补肾、强骨的作用,还可以制酸止痛,用于胃痛吐酸。乌贼骨炖汤...
...骨质疏松,但和体重有什么关系呢? 钙和减肥有什么关系 钙(尤其是从奶制品中摄入的)有助于控制体重和脂肪。在不增加膳食总热量的前提下,增加膳食钙摄入量,可以显著减少人的体脂比例,减少发生肥胖的危险。反之,当膳食钙不足时,人体活性维生素d水平会...
...增多也可见于类风湿关节炎,骨髓内肿瘤转移、慢性炎症等诸多疾病,但在上述疾病中,浆细胞一般不超过10%,且无形态异常。 2、骨质破坏性改变 此需和肿瘤骨转移、老年性骨质疏松、甲状旁腺机能亢进等相鉴别。 3、高球蛋白血症 主要为M蛋白和/或蛋白尿...
...宝宝出生以后,生长迅速,对钙的需求量是比较高的,现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收,一般还要补充维生素D。 宝宝出生以后,生长迅速,对钙的需求量是比较高的,现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收,一般还要补充...
...骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。 这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此,每个妇女都应掌握补钙的原则。 (1)早补。妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了...
...美国每年有20万例致命性心脏病发作,主要因心脏缺血,二氧化碳浓度升高,钙离子大量涌入心肌细胞,发生钙沉积而猝死。钙含量过高,会使血管张力增加而引起痉挛,血流减缓甚至停止。因此,心血管病患者应合理摄取钙,在医生指导下,科学服用,谨慎补钙。...
...认为通过看广告可以更了解补钙产品,更有利于比较同类产品。...
...脆呢?医生告诉大家,这是老年人缺钙、骨质疏松造成的。 当前市场上有相当多的补钙用品,在治疗骨质疏松方面,我们应该注意哪些问题呢?首先,骨质疏松不仅仅是缺钙的问题,除了适当地补充钙剂,还有其他方面的治疗。归纳起来有如下几个要点: 1.钙的补充...
...维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。 4.遗传性 成骨不全、染色体异常。 5.肝脏病 6.肾脏病 慢性肾炎、血液透析。 7.药物 皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药(如甲氨蝶呤)、肝素等。 8.废用性 全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行...
...钙在人体中扮演着重要角色,钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙,但是吃也要“巧吃”,吃对了才补钙,不合理的吃法还会使钙质流失,损害健康。 比如,谷类与补钙食物同吃,会阻止钙吸收,因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以...
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