...现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 一、饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物...
...释名 房苑、梨盖、利茹。 气味 (根)辛、寒、无毒。 主治 肿病。用记葵开为末,每服少许,温酒送下。 癫狂邪疾。治方同上。 伤寒动气(伤寒汗下后,脐左有动气)。用防葵一两,木香、黄芩、柴胡各半两。各药混合后,每取半两加水一碗半,煎至八成,...
...释名 房苑、梨盖、利茹。 气味 (根)辛、寒、无毒。 主治 肿病。用记葵开为末,每服少许,温酒送下。 癫狂邪疾。治方同上。 伤寒动气(伤寒汗下后,脐左有动气)。用防葵一两,木香、黄芩、柴胡各半两。各药混合后,每取半两加水一碗半,煎至八成,...
...五行自然之理也。”因此,调节五味的平衡对于维持脏腑功能具有重要意义,避免五味的偏嗜是中医饮食养生的首要原则。 节饥饱,避免饥饱失宜 饮食是生命活动的物质基础,《灵枢·平人绝谷》云:“胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,...
...王金亮 己丑甲流起风云, 中医中药送瘟神。 岐黄弟子争风流, 迎来杏林满园春。 庚寅医改舞东风, 重温经典鼓干劲。 德泽民众施仁术, 造福苍生立新功。 ...
...世卫组织向各国发出警告:甲流高峰期还未结束,防治工作不能松懈。近期我国各地中小学校、幼儿园纷纷开课,春季防控聚集性流感不容忽视。流感防控不仅需要学校积极采取措施,同时家长也切勿放松警惕,以保证孩子健康地进入新学期。 集体生活易传播流感 ...
...之一。 孙书臣说,风沙较大时,一次性口罩的防护作用较小,使用防尘和防微粒口罩更理想,防护性棉布口罩也有一定作用。口罩在鼻背部有塑形条的一定要按自己的脸型塑形,才能有较好的防护作用。长时间在室内活动时应注意定时开窗通风,改善室内空气质量,...
...阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。...
...从儿童保健的角度看,春季宜防“三疹”。 第一,麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发热性传染病。其主要症状是低热、轻度上呼吸道发炎、出疹和耳后与枕部淋巴结肿大。 风疹病人是唯一传染源。患儿体温一般比麻疹低,为低热或中度发热,有流鼻涕、流泪...
...感冒是常见病、多发病,治疗得当,一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当,生活失于调理,则容易导致感冒反复,影响健康和生活质量。所以,感冒初愈要“三防”。 防风寒 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力低,抗御风寒的能力尚未恢复到...
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