...的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假?现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢? 产后饮食4大原则 据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 精是指量不宜过多 产后过量的饮食除了能让产妇在孕期 体重增加 的基础上进一步 肥胖 外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，...
...,形成眼球扩大的轴性近视眼。所以 ,许多小儿在患上感、、、 百日咳 等疾病时 ,发烧加上频繁的咳嗽 ,会使 眼压升高 ,而形成轴性近视眼。 饮食不当也是引起近视不可忽视的原因。长期嗜甜食 ,使血糖增高 ,血浆渗透压上升 ,从而使水晶体和房水渗透压上升 ,水晶体屈光度增加。同时糖分摄入过多 ,会消耗掉大量维生素 b _ 1,而维生素 b _ 1不足也会造成视力...
...胡萝卜 素、硒等能提高机体抗自由基作用，因此有利于延缓衰老。研究认为癌症、心脑血管疾病、骨质蔬松、 白内障 、 糖尿病 等一些老年多发病均与饮食习惯和营养状况有密切关系。如 食盐 过多与 高血压 的发生有密切关系，某些营养素摄入过高或过低以及某些饮食习惯的食物中含有较多的致癌物质，均与癌症的发生有密切关系。并且研究筛选出了 大蒜 、中华 猕猴桃 、 沙棘 、...
我国古代养生学家对饮食养生提出“外养”和“内养”之说：“人之饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生……。善养生者养内，不善养生者养外。养内者，以恬脏腑，调顺血脉，使一身之流行冲和，百病不作。养外者恣口腹之欲，极滋味之美，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气内蚀脏腑，精神虚矣，安能保合太和，以臻遐龄。”世界各国的养生学家对我国的传统饮食养生方法非常重视。1...
洞悉孩子的性格，是父母迫切想了解的。这里介绍一种简易的方法，那就是“依色彩来判断孩子的个性”。 色线，线条的心理意义及孩子的特性 心理学家阿尔勒对150名2至5岁儿童所作的画做为其一年的追踪调查，所得到的结论是：色彩与线条各有其固定的心理意义。假如两种具有不同意义的色彩与线条重叠出现在同一画面上，即表示内心里面有两种不同的感情，愿望互相纠葛。 喜欢红色的小孩...
...“0～6岁优教工程及实施方案”（简称“早教方案”）构建了全新而实用的早教理论体系。 人的智能开发是否全面，是否科学，只决定智力的高低；而人的性格品质如何，则决定人的命运。优良的性格品质是人才成长最积极的因素，而不良的性格乃至恶习则是一种破坏性力量。 许多人以为孩子只要聪明就能健康成长，其实这是十分片面乃至错误的观点。 20世纪初，美国心理学家特尔曼和他的助手...
...养学家推荐每天服6微克维生素。另外，每日5000到l0000国际单位的维生素a至少对 耳鸣 部分显效。戒烟酒和 咖啡 因，这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺 ...
...习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、 大蒜 、酒精或吸烟所致。 消化系统疾患和 便秘 也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。 饭后咀嚼一些草地 莳萝 子或几颗 咖啡 豆，可消除食物留在口中的异味；葛缕子和 豆蔻 的种子也有效；而咀嚼一小枝新鲜的欧芹也可消除大蒜和酒精味道。按时刷...
...来的医学研究表明，不当也是诱发表少年近视的重要原因之一。 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生理作用。处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大，铬主要存在于粗粮、 红糖 、蔬菜及水...
...选择医生之外要做的还有更多：要为控制您的 银屑 病成立一个治疗小组，为了达到此目的，小组的每一位成员必须建立互相信任的关系。 选择一位医生，与他或她保持联系，作出专业性的治疗决定，并且了解您作为一位病人应有的权利，以上这些是您在控制 银屑病 过程中需要考虑的问题。 银屑病是一门专科 作为医学方面的专家，皮肤科医生在皮肤的理论和技术方面受过专门训练。这些医生对...
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