便秘 是老年人常见证侯之一，系指 大便 涩滞， 排便 困难，粪便干燥结硬，经常解而不畅的一种 症状 。属祖国医学中 阴结 、 脾约 、 气秘 、 热秘 、 冷秘 等范围。 主症 多数患者的唯一 主诉 是长期 大便干结 ，排便费力不畅，因用力排出，坚硬的粪块引起 肛门 疼痛、 肛裂 等。患者可伴有 食欲不振 ， 嗳气 、 恶心 ， 腹胀 或 腹痛 ， 头晕 ，...
...，呃逆可止。 指压太阳穴止头痛 一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。 点压天枢穴治便秘 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。 按揉...
痉挛性便秘 属于功能性 便秘 ，是由于 结肠 运动过于强烈，引起结肠 痉挛 ，肠腔过于狭窄，使 大便 无法通过而致的便秘，又称为 肠道易激综合征 ，其特点是便秘— 腹泻 交替，或者是长期腹泻。 痉挛性便秘的原因 痉挛性便秘 发生的主要原因是精神因素，其 便秘 特征是：饭后即出现 下腹疼痛 ，立刻产生便意，排出又硬又小的细条状粪便，并且便量很少。患有痉挛性便秘...
...如何自我保养？ 面颊部：从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。 下颌部：以指揉法或指叩法，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指揉或指叩；颌骨下部皮肤，也可用相同方法，从下巴中线沿颌骨内耳后轻揉或轻叩。 消除皱纹法： 由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴l分钟左右。沿督脉由上而下至尾...
滥用 泻药 也会导致 便秘 。泻药虽然能治疗便秘，帮助 排便 ，但如果长期使用， 肠道 会形成对泻药的依赖， 自主运动 减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。滥用泻药的结果是使便秘更加严重。 泻药性便秘的原因 其主要机理是长期服用 泻药 ，对 结肠 平滑肌 神经细胞 的损伤，从而引起结肠对肠内容物刺激的反应性降低，使结肠运动功能紊乱，而发生 便秘 。但对其...
中医认为，老年人 口臭 与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清 泻火 热、化浊利湿的功效，还能尽快除口臭，是一种消除口臭的简便良方。 按摩方法：后溪穴位于小指根部尺侧，第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌，以另一只手拇指掐揉5分钟，换掌，按摩另一侧。 按摩时间：早晚各一次。 注意事项：后溪穴比较深，按摩时，要剪掉 指甲 ...
引起腹痛的原因很多，如蛔虫症、消化不良和外科急腹症等。但有的家长听到孩子嚷着肚子痛，就采用按揉的方法。这样做对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛会有一定作用，特别是因受寒、饭食过多引起的胃部胀痛有效，能缓解胃肠痉挛，减轻疼痛。但有些疼痛却不能采用按揉的方法，如果不依病情随意按揉，不仅不能缓解疼痛，反而会加重病情，甚至发生危险。 肠虫症 蛔虫是小儿腹痛的常见原因，当某种...
便秘是指大便涩滞，排便困难，甚则不通的一种病症。 寒秘型 本型因阳气虚衰，寒自内生，肠道传送无力，则出现面色青淡，食欲不振，腹痛便秘、按之较适、得暖则舒，苔白滑，脉沉迟。取任脉、足太阴经穴，用补法。 穴位：天枢 关元 三阴交 热秘型 本型因肠胃积热，耗伤津液，则腹胀痞满，大便秘结，口燥咽干，虚烦不眠，善凉恶热，口渴引饮，舌红、苔黄，脉洪数。取手足阳明经穴，用...
除热清肺汤 当归丸 鸡鸣散 宽中散 冷秘汤 脾积丸 润肠丸 散火汤 三仁粥 松仁粥 猪膏发煎 方剂主治： 大便秘结者 黄芪建中汤 脾约丸 三黄汤
小儿便秘 虽非危及生命的重大疾病，但可降低患儿生活质量，长期未能得到适宜治疗，尚可影响患儿生长发育。 小儿 便秘 主要原因有饮食不当、排便习惯不良、特发性巨结肠、局部器质性病变、直 肠结 肠神经结构异常、内分泌障碍、神经系统疾病及药物性便秘等。功能性便秘是儿童 排便障碍 的最常见原因，小儿便秘虽非危及生命的重大疾病，但可降低患儿生活质量，长期未能得到适宜治疗...
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