徒步健身有讲究_运动养生_【中医宝典】

...融入自然,贴近自然,放归自然。 排毒减肥:徒步属于有氧运动,也是消除多余脂肪的有效运动,能帮助人体调节饮食不良习惯所产生的过多脂肪能量。 增长见识,磨练意志:徒步旅途中常会碰到意想不到的困难,需要智慧、能力和意志加以解决和战胜。 同时,徒步...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5606.html

砒霜改善肺癌化疗耐药状况_【中医宝典】

...湖北武汉市普爱医院的一项最新研究表明:古老的剧毒药物“砒霜”的主要有效成分——三氧化二砷部分逆转肺腺癌化疗药物的耐药性。这意味着三氧化二砷大大改善部分肿瘤化疗药的耐药性,从而延长肿瘤患者的生命。 近年来,肺癌发病率呈上升趋势,成为目前...

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运动与心肺功能改善_生活常识_健身常识_【中医宝典】

...运动时能改善呼吸系统的功能,这是因为肌肉活动时需氧量增加,呼吸加速、加强,有利于肺功能的提高。只要没有心血管和肺结核等疾病,适当的运动肯定会收到治疗效果的。 不要过激地运动 既然健身的目的是为以后一直坚持下去,那么您就不要期望一下就拿到“...

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鉤藤改善帕金逊_中药研究_【中医宝典】

...病人则服用安慰剂(没有药效的淀粉)。研究人员在二十四星期治疗后进行总结比较,发现服用中药复方组的病人的非运动性症状,如抑鬱、大便困难、失眠等等,有明显改善,同时,他们的沟通能力也较没有服用的病人明显提高。 李敏说,鉤藤乃经常使用的中药。鉤藤...

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身体平衡练习杠的锻炼_运动养生_【中医宝典】

...和柔韧性,改善各部位的运动协调能力,提高肌肉紧缩能力 主要功能 锻炼人的身体平衡性,提高身体的平衡能力,增强大脑对身体各部位的调控能力,加强人体的心理承受力和自我控制力的提高;可以有效加强身体各部位的骨骼肌肉有节律地收缩与放松,有利于身体...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5593.html

运动疗法缓解腰痛_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...能有效地增强腰背肌力量,而强有力的腰部肌肉力量,能加强腰椎的稳定性,同时有效地分散脊柱的应力,减轻脊柱的负荷。运动锻炼还增强腰部肌腱、筋膜、关节囊、韧带的柔韧性,恢复腰椎活动度,改善血液循环,牵伸挛缩组织,减轻肌肉萎缩,使腰痛明显缓解。 ...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5777.html

运动锻炼有益于中老年人的身心健康_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...同时增快体内新陈代谢,促进肌肉内糖原的充分利用,具有降低血糖的作用。第五、经常运动可以加强关节和韧带的弹性和韧性,增加关节的灵活性和稳定性,有助于预防肌萎缩和肩周炎,延缓骨质疏松,提高抗骨折能力。此外,运动增强造血系统活力,增强人体免疫力...

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消痔必须 - 改善饮食_普外科痔疮_【中医宝典】

...吃减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,令痔患恶化。每天坚持做适量运动改善全身的血液循环。若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的...

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肺出血-肾炎综合征预防_肺出血-肾炎综合征怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...Goodpasture综合征迅速致死.死亡原因常为肺出血和呼吸衰竭,在急性期常需气管插管,辅助通气和血透.随后的处理依赖于大剂量皮质类固醇的使用(甲基强的松龙每日7~15mg/kg,分次静脉注射),免疫抑制剂环磷酰胺及反复血透排除循环中...

http://jb39.com/jibing-yufang/FeiChuXueShenYanZongHeZheng269854.htm

Goodpasture综合征预防_Goodpasture综合征怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...Goodpasture综合征迅速致死.死亡原因常为肺出血和呼吸衰竭,在急性期常需气管插管,辅助通气和血透.随后的处理依赖于大剂量皮质类固醇的使用(甲基强的松龙每日7~15mg/kg,分次静脉注射),免疫抑制剂环磷酰胺及反复血透排除循环中...

http://jb39.com/jibing-yufang/ZongHeZheng250183.htm

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