...法则 1、学会主动追求、配合女性在性欲高涨、需求强烈的时候，应主动表达。在情绪低落、心情不佳时，应主动与伴侣沟通，以进行适当的性生活。在性生活时，应主动迎合男方，尽情享受，不应把释放自己的感受视为“淫荡、不正经”的表现。这些情况都不利于女性...
...从2000年底开始，重庆市有关部门与国家计生协会和美国适宜卫生技术组织合作，在重庆市渝中区率先开始实施为期5年的“青春健康”工程，努力消除青少年当中的“性盲”。目前，已有上万青少年在此工程中受益。 昨日，记者从有关部门了解到了一些工程实施...
...已为众所周知，但对大脑中枢神经系统的影响，却往往为人们所忽视。还有人认为在学习和思素时，吸烟可“除乏提神”，可帮助集中注意力，增强记亿，坦踊实看到有些人在看书、写文章时总是烟不离口。事头上，小量吸烟虽可提高脑的兴奋过程，但却减弱抑制过程，打乱...
...采用性幻想，有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别。性幻想是指在性活动时，幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的“白马王子”进行性活动，并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景。据称性幻想可促使性高潮的到来。 器质性疾病引起的性高潮障碍的...
...张力和控制能力，这对提高女性性快感程度，促进性高潮的出现很有帮助。继发性性高潮障碍，治疗的重点则是改善夫妻关系，改善工作状况、居住条件，夫妻双方提性交技巧，增加性交前爱抚，交流性信息，增进情感。性活动时采用性幻想等技巧，能促进性兴奋，促使...
...胃癌、肠癌 烧烤食物存在另一种致癌物质——亚硝胺。亚硝胺的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝胺。 影响青少年视力 据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧熏烤肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的...
...；青少年的睡眠则变得很有规律：入睡后很少醒转，睡眠潜伏期短，夜间睡眠质量高。在青少年这种正常的睡眠模式中，δ波睡眠出现频率最高，在前半夜的睡眠中约每45～90分钟出现1次。 成年人睡眠质量和时间均可有下降，睡眠后醒转次数增加。老年人中，δ波...
...美国研究人员近日发现，怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性，要比体重正常的妇女大得多。 研究人员对1997年到2002年间出生的1万多名有先天缺陷的新生儿及其母亲进行调查后发现，怀孕前身体肥胖的女性所生的孩子患脊柱裂的几率是正常体重...
...保健锻炼和思想品德的教育，可为一生的身心健康打下良好的基础。二、养生指导（一）培养健康的心理素质青少年处于心理上的“断奶期”，表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象，具有较大的可塑性。他们热情奔放、积极进取，却好高骛远，不易...
...拉帮结派、使用火器、吸食毒品以及贫穷。事故，特别是汽车和摩托车碰撞是导致青少年死亡的主要原因。烧伤、各种骨折和其他事故都是青少年受伤率高的原因。生长和发育青春期的正常生长发育，包括性成熟和身体的长大。这些变化的时间及速度均因人而异，但都受...
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