...高武，字梅孤。明代正德、嘉靖（公元1506～1541年）初在世。鄞县（今宁波市）人，著名针灸家。幼好学，晓天文、乐律、兵法，善骑射。嘉靖时，考中武举人，官至总兵，因志愿未遂，愤然弃官归里，专究医术，治无不效，名声大振。武慨叹当时针灸取穴多...
...春季桃花朵朵开。对于爱美的女子来说，要想面若桃花，白里透红，春天要抓住时机，下足功夫，其功夫一方面就可下在饮食中，以美食进补，吃出好气色，做个俏佳人。补血养颜美食有很多，下面推荐几款简单易做的佳品给大家。 白里透红三鲜爽：将牛奶加热后，...
...□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 入冬后，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满，隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，不妨喝点大枣可补脾益胃，姜是暖胃驱寒的食疗佳品。这3种食物一般家庭都有，随手可取，无毒...
...乌梅10克，加冰糖适量，沸水冲泡后代茶饮。每日1次，连用1周，可以调节心情、舒肝理气、养阴。 ...
...出自：先秦的《论语七则》类型：人生原文如下： 子曰:"吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不踰矩。"(踰矩 同：“逾”) 子曰：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学...
...，炙龟版各9克，制首乌12克，炙甘草，陈皮各4．5克。七剂。按：肝肾亏损之腰痛多见于高年之体或病后，产后，当以血肉有情之品填精充髓，习以祖传“调中保元汤”（黄芪，党参，白术，熟地，山药，山茱萸肉，川续断，补骨脂，甘枸杞子，龟版，鹿角，陈皮，...
...素小排”和莲藕烤制的亦饭亦菜小点心，养生又美味，不妨试一下。 花色香糕 这是一道简便易做的烤制面食，品相靓丽，亦饭亦菜，令人食欲大开，加入了胡萝卜与蚕豆，让此小点心营养更丰富。烤制的做法，可有效地降低食品中的脂肪含量和热量，很适合上班族带便当...
...，挥杆的动作有助于你身体的伸展。骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等则是不错的腰臂锻炼。 简单易做的腰臂锻炼：对于不少繁忙的上班族来说，到户外骑马和...
...（1）:痘痘是个最烦人的东西，战“痘”途中，我们屡战屡败，屡败屡战，乐此不疲。在消灭痘痘的时候，我们也体会到了创造的乐趣，不信就看这十七款的DIY小面膜。 简单易做级： 一、胡萝卜面膜 鲜胡萝卜 500克 面粉 5克 1 取鲜胡萝卜洗净，...
...一定要会辨别，而辨别的根本则在于学习，“好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。”就是这个意思了。...
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