秋冬时节，不少女性仍喜欢穿裙子。虽然裙装最能体现女性的线条美。但爱美也不能走极端，“只要风度，不要温度”地着裙装，不仅会使身体不适，也容易患上“裙装病”。 一般来说，气温在16℃以上，穿裙子对身体无害。深秋和初冬季节，气温常在10℃以下，此时如着裙装，冷空气会刺激皮肤收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，在保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，容...
秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 手常搓 两手伸开，双掌相搓30次，并向...
...国医学讲究食物的性味。其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治。凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。 粮豆类 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等； 凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆...
目录 《中华本草》凉伞盖珍珠 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：凉伞盖珍珠 【拼音名】Liánɡ Sǎn Gài Zhēn Zhū 【来源】药材基源：为 紫金牛 科植物大 罗伞树 的根。 拉丁植物动物矿物名：Ardisia hanceana Mez 采收和储藏：夏、秋季采挖，洗净，切片晒干。 【原形态】灌木，高0.8-1.5m，极少达6m。除侧生特殊...
秋冬季节是练长跑的好时机，参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际锻炼时应注意以下几点： 要尽量选择松软的场地 不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生...
冬天天气寒冷，许多女性和学生都有手脚 冰 凉的毛病。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。 按照“三步曲”进行自我 按摩 。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里（曲池下二寸）、合谷、劳功（手心）等 穴位 。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。用 艾条 熏灸以上穴位。三是揉搓。揉搓手背及脚趾，手指的第三关节为上邪，脚趾的二关节为下风，揉搓上八邪、下八风...
进入10月以来，正在装修的业主们都加快了节奏，希望能赶在冬季之前迁入新居，许多人也许来不及将房子晾多久就要搬家了。为此，专家提醒大家：秋冬季节，天气仍然容易干燥，尤以南方城市为重，新装修的房子，正处在一个污染物的高挥发期，大家一定要警惕，不要因装修污染而导致疾病。 笔者日前为此专门走访了深圳首家外资独立空气检测实验室———由留美博士戴各生先生创办的高迪室内空...
秋冬季节 疾病 高发 秋天是干燥而凉爽的季节，早晚温度变化明显。当天气骤然转凉时，人们还不大适应，容易罹患呼吸道感染性疾病、水痘和秋季腹泻等。冬季天气寒冷，多数家庭门窗紧闭、很少户外活动，也是造成急性呼吸道感染性疾病高发的原因之一。 婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，因此更容易发生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病...
...到调节人体功能，为机体提供“元气”。肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。 误区三：女人不需要补肾。 女性肾阳虚者更需要补肾。 肾阳虚者中，女性的比例更高，这是因为女性体质更弱，在症状上更易出现夜尿频多，特别是畏寒肢冷， 手脚冰凉 。调补肾阳虚能提高女性体质，全面改善、恢复女性肾虚症状。
...性的发病率一直居高不下，值得关注的是：每年出生的新生儿中约有10万以上的宝宝患有 先天性心脏病 。 小儿先天性心脏病是由哪些原因引起的?如何防范?如何早期发现?如何把握治疗良机?年轻父母要注意哪些问题?为了使更多的父母了解这方面的知识，我们特邀上海复旦大学附属儿科医院心血管中心的张善通教授撰写了一组文章，详尽地回答了年轻父母的种种疑问。 心脏杂音 ?心脏杂音...
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