...秋天气候干燥,燥邪易损人津液,可导致胃、肺部疾病的发生,加之人的身体经历了酷暑消磨之后,人体各脏腑都很虚弱,抵抗力下降,适应秋燥能力较差。 秋天保健药粥是人们首选的补品。秋天气候干燥,燥邪易损人津液,可导致胃、肺部疾病的发生,加之人的身体...
...将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块,粳米100克洗净待用。取锅放入粳米、清水,煮至半熟时,加入丝瓜、精盐,再续煮至粥即成。功效:除热利肠、凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血等。 一、丝瓜粥 将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块,粳米100克洗净...
...菊花粥 菊花10~15克,研末;粳米100克,加水适量煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。 薄荷粥 鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎汤。再以粳米100克煮粥,待粥将成时加入薄荷汤及...
...荔枝粥具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。 藿香粥 藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用;再将粳米洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁...
... 淺談高血脂症之飲食及藥物治療 巧吃猪健体 巧食果蔬防感冒 切莫滥食苦杏仁 茄子的科学 茄子能治气喘 茄子食疗 青天葵木棉花炖海马 秋季吃梨治病养生知多少 秋季腹泻食疗方 秋季酸的要多吃 秋季药粥大比拼 秋令燥咳食疗方 人参补虚 误补助疾 ...
...老人冬季经常服食粥食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿尤为适宜。 1.黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能...
...为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。 荷花粥 具有清香化痰,清暑宁神作用,是镇心益气,驻颜轻身的美容药食佳品。常服荷花粥,能使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。 菜花粥 含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,...
...两分钟即可。 菊花粥对银屑病皮肤的美容功效: 菊花含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。 2、菜花粥对银屑病的功效: 菜花粥做法:取鲜菜花50克,粳米50...
...在祖国医学宝库中,白术渣,再加入淘净大米150g,继续煮烂成粥,分顿调糖食用,连吃数日。适用于体虚乏力、虚肿、泄泻等症。 ...
...适用于一切水肿病人。 [评注]阴虚脾弱大便泄泻病人不宜选用。 枸杞粥 取枸杞50克,粳米100克,同煮成粥,早、晚随量服食。枸杞子性味甘平,为肝肾经要药,是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥,可以补肝肾不足,治虚劳阳痿,咳嗽久治不愈者...
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