...生理上会出现一些不适反应，比如精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减等。那么，怎么吃才能给肠胃减负，使孩子们精神饱满地轻松度夏？ 家长们应该注意“三多三少”的原则。 （一）多次少量饮够水 儿童正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分。为满足人体代谢的需求，多饮水在夏季显得特别重要。 正确的饮水要点： ——适量多次补水。不要等到感觉很渴的时候，才大口喝水。一次...
...物，常服用阿司匹林、氯化钾等药品，都有可能使胃黏膜充血、水肿，发生胃炎。慢性胃炎的主要症状是腹上区或剑突下不适、隐痛，甚至有疲乏、精神不好、注意力不能集中，可影响生长发育。 慢性胃炎对小儿生长发育有着很大的影响，可引起孩子的慢性营养不良，导致孩子发育迟缓，体质差，易于患病。因此，家长应当引起足够的重视。发现病症，应及早带孩子到医院就诊。 大家都知道，慢性胃溃...
省卫生厅防治专家组的专家昨日指出， 手足口病 传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感染。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。 饭前便后要洗手 1.饭前便后、外出后要用 肥皂 或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童； 2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物； 3.婴幼儿使用的奶瓶、奶...
病人会在手掌、脚掌、膝盖与臀部周围出现稍微隆起的红疹，疹子的顶端大多有小 水泡 ，口腔也会有 溃疡 。庖疹性咽峡炎大多会发高烧，特点是在口腔后部出现水泡，然后很快地破掉变成溃疡。
人们在秋天很容易出现一系列干燥症状，如口鼻、唇舌、 皮肤干燥 ，毛发枯槁，舌红无苔或少苔等，这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。 中脘穴：位于腹中线上、脐上4寸，即胸骨下端与肚脐连线中点，是胃的经气汇集之处，任何原因引起的 ...
四川省乐山市人民医院中医研究室主任 余国俊 女患，26岁，1992年10月13日初诊。 患者3个月前淋雨受凉， 鼻塞 流清涕 ， 恶寒 ，周身酸痛， 咳嗽 痰多。服 荆防败毒散 合 杏苏散 2剂，诸症显著减轻，惟咳嗽不减。因图速效，改用西药，口服病毒灵、氯化铵合剂、麦迪霉素，肌注青霉素3天，不效；又配合输液7天，亦少效。不得已复用中药，先后换医4人，服药20...
婴幼儿、儿童与青少年 这是骨骼需要成长的时期。婴儿由于母乳喂养与牛乳喂养不同，钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55%～60%，而牛乳喂养的，不论是普通牛乳或配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用牛乳喂养的婴儿必须补充钙。1～10岁儿童每天适当补钙就够了，而女性从12岁起就需要增加钙的摄入量。 青壮年期 这一时期,需要将骨密度维持到最高点，骨密度越高，...
...睡眠。旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病力低，容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。 2.注意饮食卫生，尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料，土特产也不要吃太多。 3.每到一处，应先吃当地的豆腐、青菜，可预防水土不服和腹泻。 4.嚼西洋参片，可提高身体免疫力。那些体质弱的人，出游时带一些西洋参片，每天泡水喝...
...光的反射率极高，可达到95%，直视雪地就如同直视太阳。人眼睛视网膜在受到强光刺激下就会引起暂时性的失明（一般休息数天后视力就会恢复）。如果不注意，雪盲症的复发症状将会更加严重。雪盲症多次复发，会逐渐造成人的视力衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至会导致永久失明。即使是阴天，雪面的散射光也会刺激人的眼睛，长时间在雪地上活动，在没有任何保护的状况下，眼睛也会暂时失明。...
第一注意线路清楚出车前一定要事先设计行车路线，做到心中有数，但谁都不可能对全国公路情况了如指掌，这时你要借助公路交通图册。 交通图册的选择十分重要，目前市场上大多数交通图册的资料数据跟不上公路发展现状，因此经常出现“行至路穷处、坐看云起时”的尴尬情况。交通图册注意选择最新资料，里程最好标注到乡，城市交通示意图也要尽量详细，如果能标出每个城市的基本行车规定就更...
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