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...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...長排門套．耍孩兒曲：「瞎王留引定火喬男女，胡踢蹬吹笛擂鼓。」 如：「這孩子活動量大，從早到晚老踢蹬。」 游蕩、閒逛。 元．秦𥳑夫．東堂老．第二折：「什麼風雪酷寒亭，我則理會得閒騎寶亭閒踢蹬哩！」 處理、清理。 如：「要把這些瑣事給踢蹬完，...
...但是，大多数旅游者往往不可能将一个旅游区的所有景点都玩个遍。鉴于此，游客可不必买通票，而改为玩一个景点买一张单票。这样，反倒能省下些钱来。 游山玩水避“懒”就“勤” 一些游客逛旅游景区，常常怕跑，往往进园坐游览车，上山坐缆车，山上坐轿子……...
...中药饮片是指中药材经过净制、切制或炮制，成为直接用于中医临床医疗或作为制备中成药的制成品（片、段、块、丝）。饮片质量的优劣直接关系到汤剂、中成药的质量和治疗效果。 ��浸润工艺是饮片生产的重要环节。传统浸润方法存在着外观质量不稳定、...
...云：“山樗与下田樗略无异，叶似差狭耳。吴人以其叶为茗。方俗无名此为樗者，似误也。今所云为栲者，叶如栎，木皮厚数寸，可为车辐，或谓之栲栎。许慎正以栲读为糗，今人言栲，失其声耳。” 柏，��。（《礼记》曰：“鬯臼以��。”○��，音菊。） [疏...
...，隆崇律�；岑岩参差，日月蔽亏；交错纠纷，上千青云；罢池陂陀，下属江河。其土则丹青赭垩，雌黄白�付，锡碧金银，众色炫耀，照烂龙鳞。其石则赤玉玫瑰，琳珉昆吾，��力玄厉，�需石�硖。其东则有蕙圃衡兰，芷若射干，穹�菖蒲，江蓠{艹麋}芜，诸柘...
...却说和坤对于宫中的宝物，明偷暗抢，谁莫敢何。他平日到各大臣家去，见了珍贵的东西，便也老实不客气地向那主人要了去。那主人虽也心爱，无奈和坤既然开口，也没有法想只得送给他。因此各大臣相约，都把珍宝收藏起来，不给他看见。有一天，早朝时候，和坤到...
...诗曰： ����泰道亨时戒复隍，宣和往事可嗟伤！ ����正邪分上有强弱，罔克念中分圣狂。 ����天已儆君君不悟，外无敌国国常亡。����道君骄佚奢淫极，讵料金人来运粮！ ��三月，金人来运粮二十万斛。宣抚司谭稹对使者道：‘宣抚司都无片...
...致之非远，而荐之略俗。丹诚在此，神其感录。”既暮，宿传舍。凭轩望月，作《风将雏·含娇曲》，其词曰：�� 命啸无人啸，含娇何处娇。 � 徘徊花上月，空度可怜宵。�� 又续为歌曰：�� 靡靡春风至，微微春露轻。 � 可惜关山月，还成无用明。��...
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