...的就是改变不良的生活方式。 据中大医院消化内科主任陈洪副教授提醒说,胆石症、胰腺疾病已经成为“富贵病”,日常生活饮食习惯要特别注意,不要过量食用高脂肪类食物,不要暴饮暴食,戒烟限酒,避免过度,一旦高脂饮食或过量饮酒后出现腹痛等症状,要及时...
...健忘等; 4.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人,也会在一个特定的时期内处于亚健康状态,例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。 “亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。美国著名医学专家经过十多年研究...
...就是针对“冬病”提倡在夏天的农历三伏天期间进行治疗和调养。中医学讲究“天人合一”、“不治已病治未病”,因为三伏天是自然界一年中阳气最为旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机,通过正确的治疗使人体已经虚弱的阳气得以生养恢复,在冬天时人体的...
...据一位病人家属反映,她母亲今年57岁,1994年确诊糖尿病。多年来在全家人的精心照顾下,母亲的病情控制得还可以。近半年来,她父亲也出现了“三多一少”的典型症状,最近给他用血糖仪一测,餐后血糖居然高达21.0mmol/L。为什么夫妻两人都会...
...常患呼吸道疾病,会影响儿童长牙!广州中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮提醒,儿童患鼻炎、扁桃体炎等,如果没能及时医治,往往会通气受阻,经常张口呼吸,从而引起牙弓狭窄,出现牙齿排列拥挤等。 咽炎患儿常伸舌易致“地包天” 赵玮指出,错颌...
...蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,你会收到意想不到的结果。 2、少喝酒 酒精会使头痛及疲劳更严重,并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。 3、不妨多做运动 运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快...
... 你是否被“每天保证八杯水,健康美容有保证”给愚弄了 很多爱美的女性都知道:“每天保证八杯水,健康美容有保证”秘诀,每天八杯水的“医学神话”真的能保持身体健康吗? 专家提醒:水对人体的好处勿庸置疑,但并非所有的人都适宜大量喝水,正常人喝太多...
...。 4、做好避孕工作,尽量避免人流。 温馨提醒,卵巢里的卵子是一天天的减少,那么随着减少我们也将进入衰老状态,所以正常的月经、正常年龄的婚育都对卵巢休息有效果,避免了卵巢早衰发生,尽量避免自己乱吃不健康的食物,避免做生殖手术。 ...
...就会不知不觉地吃进和吸进毒物,积少成多而引起慢性中毒。若污染严重,一次或数次摄入的毒物过多,就会引起急性中毒,严重者可危及生命。 随着生活水平的提高,某些营养素摄入过多,也会成为危害健康的“毒物”。如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素及...
...增加。而且,年轻人也不宜无节制地过“夜生活”。长期那样,将会导致血脂、血糖、血脉增高,对肝的损害也很大。 专家提醒广大市民,在物质文化日益丰富的今天,要学会过一种文明而健康的现代生活,“夜生活综合征”增多的现象应引起充分的重视。 ...
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