寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则,即食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食上还应多样化,宜清淡,不宜吃肥腻、过咸食品。多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,少吃脂肪、糖含量多的食品,适量多吃羊肉、狗肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。还可多吃...
万一车祸发生,如果头部遭受撞击,极易造成不同程度的颈椎损伤和 胸腰椎损伤 ,导致脊髓损伤。 首先,必须妥善处理好病人,出现外伤时,需要为病人止血、止痛、包扎、固定。 如果伤员在受伤现场已经出现四肢或双下肢感觉或运动障碍,抢救些伤员,特别是颈椎部位外伤的伤员时,一定要固定好头部,最好在原位固定后通过硬木板担架搬动,别轻易改变伤员体位,头和躯干必须同时转动。尤其...
减肥并不一定能减掉体脂肪,而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪? 1.减肥失败的三大理由是:好像没什么效果,要大大改变生活习惯,造成心理压力及身体变差。 到底要如何才能不让脂肪上身?最有效的方法还是有氧运动。如果实在做不到,最低限度就是不让饭后的血糖浓度升高。 不想长出比现在多的脂肪,首先要做的就是饭后...
英国癌症研究中心的科学家在最新一期《细胞学杂志》上报告说,他们发现了促使癌细胞扩散的关键分子,并利用其制成抗癌疫苗,在人体试验中取得了成功。 英国最初在对胚胎干细胞滋养层和癌细胞进行比较时发现这种名为5T4的表面分子。滋养层是胎盘和胎儿之间的一层特殊的胚胎干细胞。由于滋养层与癌细胞同样具备防止人体免疫系统排斥的能力,因此科学家对两者进行了比较,并发现两种细胞...
上海第二医科大学附属第九人民医院的一项研究发现:血液中相关因子的浓度增高是 血管瘤 发病的重要原因。这项启明星课题最近已通过专家鉴定,评定结果为国内领先,部分成果达到国际先进水平。 血管瘤发病率高达1%,我国目前约有1000多万患者,它也是婴幼儿及儿童最常见的良性肿瘤,病变类型较多,确切的发病机制尚不清楚。 由林晓曦副教授领衔组成的课题组,通过积累的数千例病...
随着医学发展,并经大量研究证明,治疗脑瘫关键在于一个“早”字。许多专家认为,脑组织在一岁以内尚未发育成熟,还处在迅速生长阶段,而脑瘫的脑损伤也处于初级阶段,异常姿势和运动还未固定化,所以这一时期的可塑性大,代偿恢复能力强,在这一时期治疗往往能达到事半功倍的效果。 如果小儿曾存在过 早产 、低出生体重(不足2500克)以及出生时或新生儿时期有严重缺氧、 惊厥 ...
本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔 老年人退休后常把健康放在首位,如何促进健康,首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同,体质不同,年龄不同,原有的运动锻炼基础也不同,这就对选择运动项目提出了要求。特别对于一些从未参加过运动锻炼的人,一些患有不同程度慢性疾病的人,锻炼更是一件应该慎重对待的事。这些人如何开始锻炼,最好的办法是请运动医学专家开出运动处方,或是...
孩子吞咽能力差,又不懂事,喂药时很难与大人配合。其中更为重要的是,孩子服药要选择适宜的剂型,否则可能造成吞咽困难。有些非儿童专用药物剂型,家长无法计算准确用药量而影响药效。 1.糖浆剂。主药溶解后混悬在高浓度的糖水中。糖浆剂中的糖和芳香剂能掩盖某些药物的苦、咸等不适味道。 2.干糖浆。与糖浆剂相似,但它是经干燥后的颗粒剂型,味甜、颗粒小、易溶化。 3.果味型...
徐浩 中日友好医院 陈可冀 院士认为,病证结合是中西医结合研究的最佳切入点之一,“病”与“证”在研究中的碰撞,不仅为进一步优化疾病辨识方法、提高临床疗效奠定了基础,对中西两种医学的互补融合、乃至新医学体系的创建也具有重要意义。 病证结合临床研究的最终目的是提高临床疗效。因此,基于病证结合的干预性治疗临床研究应作为研究重点,当然,也应鼓励进行证候分类、诊断标准...
...明瑶医学》,但是这仅是初步工作,并没有囊括瑶医的全部经验内容。因瑶医散在于南方各省,不同地方的瑶医经验和思想理论并不完全一致,其间各有特色,在诊断治疗以及组方用药方面都互有差异,所以必须全面发掘整理,才能反映瑶医药学的真实面貌。对于一个没有文字记载的经验医学,在传统瑶医日益减员之关键时期,如果经验发掘整理工作不能及时进行,那么我们就会犯无可弥补的历史性错误。
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