...心理误区有哪些呢？ ◆想象诊断 自己患了什么病，应当由医生进行诊断。可有些人在就诊时，已经对自己的病做了“自我诊断”??他们抱着可能患有某种疾病的想法，有时还综合其他的症状，自己臆造病情。这就容易干扰医生的诊断，甚至造成误诊。 ◆忽视疾病 疾病的发展是一个从轻到重的过程，由于开始时病情较轻，有些患者就认为没有什么，对医生的话也听不进去，结果导致病情加重。如脑...
适当的补钙，可以减少体内钙的流失，有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富，含钙量也很高，据测定每100克牛奶含钙120毫克，是补钙较好的食物来源，但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现，老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性白内障的发生。这是因为牛奶中含有5％的乳糖，乳糖经人体内乳酸酶的作用，分解成半乳糖，过多的半乳糖会沉积在眼睛的晶状体中，影...
...药安全。事实上，中药也并非绝对安全。妊娠期间滥用中草药同样会带来危险。 活血破气类：“活血”使血液循环加速，追血下溢，促胎外出；“破气”会使气行逆乱，气乱则无力固胎。此类中药有 牛黄 丸、十滴水等。 对难以明确是否不利于妊娠的中药，可去医院请教有经验的中医医师。需要特别指出的是，孕妇不能使用和轻信道听途说的所谓“偏方”轻率用药酿成流产、早产、死胎等严重后果。
...积水)或无脑儿等畸形。 洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响儿童智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。 大量补钙和鱼肝油血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，...
...人体调节会不时将血中的钙弥补并返还给骨头，但有时候，这个调节会出现闪失，把钙返还到我们的关节活动部位，就会造成骨质增生现象。具体到生活中，会引发关节疼痛，尤其是负重最大的膝关节。如果此时放弃补钙，久而久之，机体会因缺钙而引发骨质疏松、骨质增生、动脉硬化、心肌梗塞、老年痴呆等多种疾病。所以说，丢失了钙，就等于丢失了健康，甚至生命。为了健康，请您遵医嘱适度补钙。
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。 错误：煮豆浆时，往豆浆里加...
...亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 霉变食物 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。 含过氧脂质高的食品 炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质，而长期存放的饼干、糕点等，...
罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 冷饮 怀孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研...
□ 李尤佳 河南省中医院 夏至到了，冬病夏治也开始了。“冬病夏治”也就是将一些冬天好发、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛而未发病的夏季三伏季节，通过中药敷贴等方法，调节人的脏腑功能，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。因为伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时贴敷，药力更易直达脏腑，可达到激发正气的目的。这几年，很多人都在进行冬病夏治的治疗，但是进行治疗的时...
...燥等上火症状，也可因哺乳婴儿使之患病。 肾病患者 辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 心脑血管疾病患者 因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。 甲亢患者 因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。 慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者 由于辣椒素的刺激，黏膜充血水肿、...
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