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...辟邪伎作鼓吹惊，雉子班之奏曲成，喔咿振迅欲飞鸣。 扇锦翼，雄风生，双雌同饮啄，趫悍谁能争。 乍向草中耿介死，不求黄金笼下生。 天地至广大，何惜遂物情。善卷让天子，务光亦逃名。 所贵旷士怀，朗然合太清。...
...辟邪伎作鼓吹惊，雉子班之奏曲成，喔咿振迅欲飞鸣。 扇锦翼，雄风生。双雌同饮啄，趫悍谁能争。 乍向草中耿介死，不求黄金笼下生。天地至广大， 何惜遂物情。善卷让天子，务光亦逃名。所贵旷士怀， 朗然合太清。...
...内分泌失调给女性带来的伤害很大，让很多女性为之崩溃，所以都想离内分泌失调远远的。其实，女性出现内分泌失调与她们的生活习惯有很大的关系，那么哪些好习惯会让你远离内分泌失调呢? 保持好睡眠 专家表示，女性朋友的睡眠与内分泌的正常有很大的关系，...
...洗衣机、遥控器、小时工、网上购物，这些都令现代主妇们的生活轻松了许多，可同时也令她们的体重不断增长。其实每天必做的家务活就是最好的减肥运动，可以消耗掉大量的热量。 1.手洗衣服： 如果衣物不是非常厚重，你最好尽量用手来搓洗，因为据测算，用...
...如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪，下腹部就容易屯积脂肪，趴着以左右脚交互敲臀40～50下，就能矫正歪斜的骨盘。 一、骨盘歪斜 下腹部屯积脂肪 具体做法： 1、如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，...
...运动是一个不错的主意，几分钟的有氧运动或健身操会很快就能改变你的感觉。 给性格开朗，乐观的好友打个电话，他们可能给你热情的鼓励，或者此时的寥寥数语即能解惑去烦。 想一想如何帮助你周围的更需帮助的人，做好事不失为一个让自己解除烦忧的妙方。（...
...如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。 1.半蹲 两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子...
...合理饮食浇灌“性”福之花，盘点燃烧男女欲火的食物： 富含维他命B的食物 当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时，你会无动于衷吗？某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能使人吃出性欲...
...运动一定要因人因时因地而宜，不能强求一致，不能追求大运动量争强好胜，运动的地点时间可以根据自己的情况而选择，原则是要在安全的，环境较好的条件下进行。 比如，一般在气象条件较理想的，空气质量优良的情况下，在户外的公园、体育馆等场所进行。要...
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