夏天多吃三种菜_夏季养生_【中医宝典】

...类蔬菜。夏季正是 黄瓜 、 丝瓜 、 苦瓜 、 佛手 瓜、 南瓜 、 冬瓜 等瓜类蔬菜上市的旺季,它们的含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜,它不仅清邪热、解劳乏,还可增加食欲,提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌,可清炒,还可做汤,也可与肉、鱼一起做菜,清脆爽口,别有风味。 第三类蔬菜是“杀菌”蔬菜。主要是指葱蒜类蔬...

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夏天宜使用长效的降压药品_【中医宝典】

由于夏天温度高,人们容易出汗,因此部分高血压患者的血压会有所降低。但正是因为夏季气温高,往往也会导致患者睡眠质量下降,从而引发夜间血压升高,加重心脑血管的损害。对此,北京阜外医院心内科主治医师罗彤建议,这时采用长效降压药比较合适。 罗彤说,长效降压药包括缬沙坦、雷米普利、卡维地洛和一些长效的钙离子拮抗剂等。人的血压在一天中都会有波动,每天早晨4时至中午12时...

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脐带短或相对过短

脐带 长度短于30cm称为 脐带短 ,脐带缠绕可导致脐带过短或相对性脐带过短。 脐带过短或相对过短的原因 胎宝宝在母体内并不老实,它在空间并不很大的 子宫内翻 滚打转,经常活动。每个宝宝的特点不同,有的宝宝动作比较轻柔,有的宝宝动作幅度较大,特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏,动动胳膊,伸伸腿,又会转个圈,这时有可能会发生 脐带 缠绕。 脐带过短或相...

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夏天相关的诗词曲_辞赋_文言文_【古诗文大全】

夏天 主题相关 小池 诗文类型 古诗三百首 小学古诗 夏天 写水 作者: 杨万里 ( 宋代 辽朝 金朝 ) 泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。 ...查看全文... 西江月·夜行黄沙道中 诗文类型 宋词三百首 小学古诗 初中古诗 写景 夏天 写雨 写花 月亮 写山 写鸟 婉约 豪放 作者: 辛弃疾 ( 宋代 辽朝 金朝 ) 明月...

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夏天无_《中药学》_中医本草书籍_【岐黄之术】

...风湿痹痛,劳损腰痛,腿部疼痛 本品能活写行气,具有较显着的止痛作用。临床上常用以治疗 腰肌劳损 、 风湿性关节炎 、坐股 神经痛 等症,有 夏天无 注射液可供肌肉注射,也可与 当归 、 怀牛膝 、 羌活 、 独活 等配伍应用。 此外,本品又有降压与通络作用,可用于 高血压 、 中风 所引起引起的 偏瘫 ,或小儿 麻痹 后遗症的肢体失用。用治高血压症,可与 夏...

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夏天如何辨别催熟水果_夏季养生_【中医宝典】

...药品的味道。 草莓 草莓用了催熟剂或其他激素类药物后,生长期变短,颜色鲜艳,但果味变淡。那些中间有空心、形状不规则的大个草莓,一般是使用激素量。催熟的草莓看起来红,吃起来酸,催红草莓红得均匀,只要沾着催红素的地方,都会变红,而正常的草莓红得不均匀。 西瓜 打过针的西瓜拍打时声音“哑”、不脆亮,西 瓜子 小而白,甜味不均匀,靠近 瓜蒂 处甜度较浓,远离 瓜蒂...

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夏天午饭吃什么?_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。据专家介绍,中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮, 脾胃虚寒 体质的人易造成 脾胃不和 ,运化失常,也就容易 乏力 、 食欲不振 等。 偏阳虚常煲些汤 专家说,一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷夏天怕热,自汗多,因此,即便是在夏天,也应...

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脾胃不和夏天如何滋补_夏季养生_【中医宝典】

...,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,虚寒体质的人易造成 脾胃不和 ,运化失常,也就容易 乏力 、 食欲不振 等。 夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲...

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营养解暑8类食品最适合夏天_【中医宝典】

最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。其一,醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道 传染病 增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二,醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜,带有香味,当你闻到醋香、尝到醋味时,消化液会自然分泌出来,让你保证有旺盛的食欲。 最佳蔬菜——苦味菜 俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱...

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夏天湿困中焦按摩可助化湿_经络养生_【中医宝典】

夏天,一些人会出现脘 腹胀 满、 食欲不振 、 口淡无味 、 胸闷 恶心 、大便稀溏、全身 乏力 、舌苔白腻等症状,中医认为这些症状属中焦湿困,治疗应从脾胃入手。 根据中医经络腧穴的理论,按摩手足阳明经有清热脾作用,足太阴脾经有化湿健脾作用,因此不妨自行按摩这些经络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位,既健脾又去湿清热,能改善以上症状,达到治病治本的目的。 足...

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