...、吐纳、房中为主，而尤以“房中”为详细，是研究气功养生的可贵资料。 却谷食气篇 气功服气辟谷名篇。马王堆西汉古幕出土。全篇四百字。专门研究解绍服气辟谷，方法具体，并任为加服药饵，有相辅相成作用。 淮南子 西汉道家思想代表作。为西汉·刘安等人...
...常见减肥气功--合掌划圆减肥功 常见减肥气功--辟谷减肥功 常见减肥气功--食气疗法 常见减肥气功--甩手减肥功 常见减肥气功--踏步击腹减肥功 常见减肥气功--消遥散步减肥法 常见减肥气功--延年九转减肥功 贯气减肥气功 龙门健美减肥功...
...根白皮，主辟谷，不饥．《本经》原文∶松脂，味苦，温．主疽恶创，头疡白秃，疥瘙风气，安五脏，除热．久服轻身不老延年．一...
...八难之辞 莫炼丹难。黄河可塞，金可成难。休辟谷难。吸风饮露，长忍饥难。 劝君莫远游难。何处有、西王母难。休采药难。人沈下土，我上天难。...
...轻中度肥胖疗效较好。 气功减肥要应用得当,避免偏差,更不要一再强调辟谷,而引起食欲消失。 推拿减肥是一种较好的辅助治疗手段,要逐渐学会,可以长期使用。 药浴、药粥、药茶、药饼虽好,也要根据人的个体差异,交替食用,不可一用到底。 下面介绍八款...
...变化，对人体的生理与情绪都会有很大影响。我国古代养生术中很重视房事与气候及自然现象的关系，如《养性延命录》中谈：‘‘消息之情．不可不司也。又须当避大寒、大热、大雨、大雪、日月蚀、地动、雷震，此是天忌也。擎饱，喜怒忧愁，悲哀恐惧，此人忌也。...
...草草一年真过梦，此生不恨萍浮。且令从事到青州。已能从辟谷，那更话封留。 好月尚寻当日约，故人何啻三秋。援琴欲写竹间流。此声谁解听，空上仲宣楼。...
...小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果；其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩。 在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。 小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对...
...“文园病渴几经年，久旱求泉竟及泉，辟谷尝参都试过，一丸遇到不妨千。”这首诗是老一辈革命家谢觉哉专门为糖尿病验方“玉泉散”而写的一首诗，也为“玉泉散”验方做了活广告，使许多糖尿病患者认识“玉泉散”，从而成功战胜病魔。 谢觉哉因工作繁忙，...
...南剑尤溪县浮流村民林五．十六樵于山．见二人对弈．倚担观之．旁有两鹤啄杨梅．堕二颗于地．弈者目林使拾之．俯取以食．遽失二人所在．林归即辟谷不食．不知其所终．...
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