...食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书.张忠传》：“恬静 寡欲 ，清虚服气，餐芝饵石，修导养之法。”服气功法可包括 调气 、淘气、 咽气 、行气、 散气 、委气、 炼气 、 闭气 等环节，又有导引、 按摩 、 咽津 等辅助手段。通过服气，既可 养生 却老，又可作为 辟谷 的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行，其后渐见衰减。
...的知识，树立战胜疾病的信心。 2、学会尿糖定性实验，家庭常用试纸法。 3、掌握饮食治疗的具体措施，按规定热量进食，定时进食，避免偏食、过食与绝食，采用清淡饮食，使菜谱多样化，多食蔬菜。 4、应用降糖药时注意观察药物疗效及副作用。 5、注意皮肤清洁，尤其是足部、口腔、阴部的清洁，预防感染，有炎症、痈和创伤时要及时治疗。 6、避免精神创伤及过度劳累。 出现疲乏、...
... 朱砂滚涎散 治诸风疥癣及癞 治癞涂眉法 五九散 苦参散 水肿黄胆第十五 治通身黄肿 治蛊气 治黄胆面目遍身如金色 黄连散 木通散 下痢泄泻第十六 治痢 治痢 蒜豉丸 治大人小儿吐泻腹胀、胸膈痞闭 诸杂方药第十七 治消渴 百日还丹 酒症丸 立应丸 反胃 治小便多 治卒淋痛 治趼方 治大便秘 坐剂 交加饮子 天真丸 取雕青 治蚰蜒入耳中 辟谷绝食第十八 辟谷方
... 黑豆 5升（洗净）。 【制法】上蒸3遍，晒干，去皮为末， 火麻子 3升，汤浸1宿，捞出晒干，用 牛皮胶 水拌晒，去皮淘净，蒸3遍碓捣，渐次下黑豆末和匀，用 糯米粥 为丸，如拳大。入甑蒸，从夜至子，住火，至寅取出晒干，瓷器内盛，不令见风。 【功能主治】 辟谷疗饥，容颜佳胜，更不憔悴，滋润脏腑。主 【用法用量】每服3块，但饱为度。 【摘录】 《惠直堂方》 卷四
常见减肥气功--合掌划圆减肥功 常见减肥气功--辟谷减肥功 常见减肥气功--食气疗法 常见减肥气功--甩手减肥功 常见减肥气功--踏步击腹减肥功 常见减肥气功--消遥散步减肥法 常见减肥气功--延年九转减肥功 贯气减肥气功 龙门健美减肥功 龙游减肥功 气功点穴减肥法 气功减肥按摩 气功减肥的中医原理 气功减肥好吗？ 气功减肥是怎么回事 气功慢跑减肥法 气功能...
... 朱砂滚涎散 治诸风疥癣及癞 治癞涂眉法 五九散 苦参散 水肿黄胆第十五 治通身黄肿 治蛊气 治黄胆面目遍身如金色 黄连散 木通散 下痢泄泻第十六 治痢 治痢 蒜豉丸 治大人小儿吐泻腹胀、胸膈痞闭 诸杂方药第十七 治消渴 百日还丹 酒症丸 立应丸 反胃 治小便多 治卒淋痛 治趼方 治大便秘 坐剂 交加饮子 天真丸 取雕青 治蚰蜒入耳中 辟谷绝食第十八 辟谷方
...马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》：“恬静寡欲，清虚服气，餐芝饵石，修导养之法。”服气功法可包括调气、淘气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节，又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气，既可养生却老，又可作为辟谷的配合方法。服气在六朝隋唐时颇为盛行，其后渐见衰减。
刘安（前179－前122），西汉皇族，淮南王。汉高祖刘邦之孙，淮南厉王刘长之子。汉文帝8年（公元前172年），刘长被废王位，在旅途中绝食而死。他是西汉的思想家、文学家，奉汉武帝之命所著《离骚体》是中国最早对屈原及其《离骚》作高度评价的著作。他曾招宾客方术之士数千人，编写《鸿烈》亦称《淮南子》。刘安是世界上最早尝试热气球升空的实践者，他将鸡蛋去汁，以燃烧取热气...
...温升高、心率加快、循环衰竭甚至死亡。因此，运动是减肥所必需的，但并不一定要出大汗。 2、不补糖，减的不是“肥”。一些人以为不吃糖类食物甚至是绝食达到的减肥的目的，但是此时体重的下降所减去的不一定是脂肪，很可能是肌肉。糖是机体最主要的供能物质，也是促进脂肪代谢的助燃剂，当人体在缺糖时，脂肪的代谢会受到限制，而当人体以绝食达到不补糖的目的时，肌体在极度饥饿时就会...
...祯癸未春首患 伤寒 六日困殆．始延医．医以贫故无心详诊．每每辞不治而去．余适外出闻其母悲泣．因入视之．病者目瞑 耳聋 ．舌有黄苔．燥渴索水．绝食两日．少动则呼．胸腹胁肋皆痛．大便下赤水． 小便 亦赤涩．幸囊未缩．脉沉缓．余济以 大柴胡汤 灌下．少顷下燥粪目开耳能闻．再与小柴汤三帖而全愈．可见生死自有定数．不然几误于诸医之说矣．此三阴症具谁谓三阴无合病乎方书谓...
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