...血液循环会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。 其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表循环很有帮助,泡一个星期就会...
...足部药浴疗法 足浴疗法,即泡脚,它早已在民间从一种简单的生活习俗,成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴,能兴奋神经,刺激心血管功能,强壮体质,提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管,促进血液循环,增强新陈代谢,具有...
...1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可...
...感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病,多发病于冬春寒冷季节,采用按摩法进行自我按摩,可减轻感冒的症状,促进感冒的康复。 取端坐位,先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟,再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟,然后以单手五指拿法先后提拿...
...牙膏疗法:适用于轻型感冒,在头部两侧的太阳穴,额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴,分别挤上一小段牙膏,静候10分钟,症状即可有所减轻。 姜糖茶疗法:生姜、红糖、红茶各适量,或煮或泡每日2~3次,可暖身去寒,有很好的治疗感冒功效。 ...
...许多人得了普通感冒后,首先想到的就是服用一些解热镇痛药和抗生素。抗生素的使用,一定要针对有无细菌的感染情况和抗生素的抗菌谱综合考虑用药,切不可滥用抗生素。我国已规定从2004年7月1日起所有零售药店销售抗菌素必须凭医生处方才能出售。 生活...
...将去膜的蒜头约100克浸在装有冷开水的密闭容器中六七个小时后,用纱布将蒜头滤清加入打碎的适量冰糖,再用小罐子装好,一同密封,要用时打开即可。用法:每日三次,每次二匙药液进行漱口,一般轻度感冒2天可治愈。 ...
...时值冬春更替之际,感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜,使患者在选购时无所适从。其实,像普通感冒这种常见疾病,运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。<<中...
...感冒一年四季均可发病,尤以冬、春季较为多见。一般感冒的初期症状多有鼻内干燥、烧灼和痒感,继有打喷嚏,流大量清鼻涕,鼻塞,嗅觉减退等,使用鼻腔冲洗治疗感冒具有良好的效果。 鼻腔中本身寄生着数种细菌和病毒,在正常情况下鼻腔黏膜通过纤毛摆动使...
...风寒感冒会出现咳嗽、打喷嚏、咽喉痛。可采取如下简便方法进行治疗。 手法:以食指和中指的指背蘸上水,在颈前部,分成三条竖线进行揪法,直至颈部出痧为度。 要领:受术者取坐位或仰卧位,施术者动作要快,手法要灵活,以操作中出现“啪、啪”的响声为宜...
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