...寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾玻在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管玻另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的...
...大雪大雪节气后，天气越来越凉，寒风萧萧，雪花飘飘，中国北方开始出现大幅度降温降雪天气。雪后的大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多。 有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从...
...冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。 古代养生修炼...
...保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健...
...上期我们介绍了孕妇在夏天里健康运动的原则。事实上，除了运动外，孕妇在夏天的衣食住行都是孕妇及其家庭非常关心的问题：在夏天里孕妇该穿什么样的衣服才合适，什么食品对孕妇来说更合适，孕妇所处的环境应该是什么样的……带着这些问题，我们采访了...
...国语辞典 職官名。周代史官分為左史、右史，左史記事，右史記言。一說左史記言，右史記事。後世以記載天子言行者為起居，唐高宗時以起居郎、起居舍人為左、右史。 禮記．玉藻：「動則左史書之，言則右史書之。」 漢書．卷三十．藝文志：「左史記言，右史...
...气有馀：所现脉息、声音、面色、饮食、起居，一切有神。气不足：所现脉息、声音、面色、饮食、起居，一切无神。...
...1、鸾[luán]1.传说凤凰一类的鸟：～凤。～飘凤泊（喻夫妻离散或才士失意）。～翔凤翥（形容书法笔势飞动）。～翔凤集（喻人才会聚）。2.古同“銮”。 2、鸾皇：luán huáng ㄌㄨㄢˊ ㄏㄨㄤˊ （鸾皇） 亦作“ 鸾凰 ”。 1....
...胡皓这一首有名的五律，其妙处在于，诗人以雄劲的笔触，描写同二相以下群官乐游园宴的艺术概括。他通过对于时间和空间的意匠经营，以及把写景、叙事、抒情与议论紧密结合，在诗里熔铸了丰富复杂的思想感情，使诗的意境雄浑深远，既激动人心，又耐人寻味。 ...
...睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。 仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打鼾，而重度打鼾是指出现大声的鼾声和...
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