...。只有注重食补，多吃蔬菜、水果，每天保持一份好心情，保证充足的睡眠，才能使你青春永驻。 由于直接补充雌激素容易患癌，所以，目前主张通过食补来提高体内的雌激素水平，方法有二：一是每天早晨用凉开水送服1—2汤匙新鲜蜂王浆。二是每日适量饮用鲜豆浆...
...有些女性在生下小宝宝后，发现体重增加，担心以后身体发胖不便减肥，故产后急于想办法瘦身。其实，这种忧虑是没有必要的。女性怀孕后体重通常要比怀孕前增加10~15公斤，宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右，这些重量在度过产褥期（产后的42天）...
...如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。 每日你应该保证基本的营养： ...
...据海外媒体报道，近年来的研究发现，黄豆类食品如豆浆、豆腐等对补充钙质、预防骨质疏松十分有效。 人一生中骨头最坚硬的年龄是２５至３５岁之间，如果在这段时间能多摄取一些钙质，身体就有足够的存量来应对日后钙质的减少。钙质除了可预防骨质疏松外，...
...瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢?那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶! 茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶...
...现如今由于避孕知识的缺乏，导致越来越多的女性频繁遭遇意外怀孕的烦恼。意外怀孕怎么办呢?尤其是对于初次怀孕又不得不做人流的女性朋友来说，选择什么样的医疗机构做手术更是恼人之处。对此，下面我们就来看看专家的详细介绍。 随机调查：意外怀孕，你会...
...孕期妇女该如何保护自己？意外流产对妇女的生理和心理健康会产生哪些影响？发生意外流产后该怎样将对身体和心理的损害降到最低？当代女子医院妇科主任宋秀梅和心理问题专家萧楚一一做了解答。 宋秀梅认为，由暴力或别的原因造成的意外流产是自己不情愿的，...
...的改变不无关系，专家们更是预测，如果人们不注意改变生活方式的话，必将导致更多免疫缺陷病的接踵而至。 意外疾病之1—— 29岁男人“出”水痘 通讯员张子青 金陵晚报记者陈艳萍实习生张迪 几天前，一位29岁的走进南京市第一医院皮肤科，他高烧39...
...碰伤、擦伤、烫伤……这些常常发生的意外伤害，总让人防不胜防。我们选择了日常生活中最容易发生的一些意外伤害，教你几个小窍门，让这些问题迎刃而解。 撞伤、擦伤 用干净的莴苣叶子敷在肿胀的伤口上，包裹起来，会减轻疼痛。 预防注意：1.不要以为...
...意外怀孕50天能做人流吗?很多女性有这样的疑问，人流是威胁女性健康的手术，所以要积极的把握，那么意外怀孕50天能做人流吗?以下便是专家的分析。 意外怀孕是指非计划范围内的妊娠，是每位女性不愿意面对的。意外怀孕后女性会想到去医院做人流术。...
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