...是气血不足、胞宫虚寒所致。月经血块多，经质黏稠甚至闭经，西医认为这有可能是输卵管堵塞不通，中医则认为是气滞血瘀所致。还有妇科炎症引起的月经不调，月经量往往较多并有腥臭味，中医认为是湿热下注。从以上的举例可以看出，不孕症与月经不调往往相伴而行。 那么，不孕症该怎样预防和治疗呢？ 由于不孕症和月经失调常相伴出现，而且二者有着相同的致病因素，故调理月经是治疗不孕症...
夏季懒洋洋地来了，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。 安神粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子 10个，龙眼肉 15克，大米 50克，糖适量。 制作：栗子洗净泡 3小时，剥壳备用。 做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮 40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮 10分钟就可以了。 柏子仁粥 功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁 ...
...、 枳壳 监制之，皮从耗散切不可信。宁用 独参汤 万全无失，产后气 血虚 极，产毕即有汗，必先服胎前预制生化汤两三帖，服完块消痛止，然后服 调卫止汗汤 。 调卫止汗汤方 内 麻黄 根不可误。用 麻黄根 善发汁，产后最忌发汗。 黄 （一钱） 当归（二钱） 麻黄 根（一钱） 炙甘草（五分） 防风 （三钱） 人参（一钱五分） 虚甚（二三钱） 桂枝 （四分） 七日外...
产毕须闭目稍坐．然后上床．以被褥靠之．暑月以席卷．数枕靠之．若自己把持不住．令老练女人靠之．不可实时睡倒．常以手从心至脐．随意按摩．俾 恶露 下行．房中安放醋盆．以烧红烈炭 之．以防血晕． 腹上用小衣烘热．替换温之．虽暑月不可仅盖单被．毋令腹寒而血块作痛． 冬末春初．天气严寒．宜闭密产室．紧塞隙孔．四围置火．常令暖气和融．以免他患．但不宜 熏香 ．走泄真气．
...之不同来辨证施治、灵活用药，这是中医的精髓。 此外，高嵩山提醒患者在使用中草药的同时，还要注意生活方式的改善，要限酒戒烟，低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，保持情志舒畅，起居有常，还要因人而异地坚持运动。 为防止冠心病向年轻人侵袭，高嵩山指出，一定要增强自我保健意识，学会适时放松与调节自己，平时注意科学的膳食搭配，同时加强定期体检，做到早发现早治疗，以免悲剧发生。
谷雨节气的膳食调养应体现天人相应、食药一体的营养观，对患有风寒湿痹引发的腰膝酸痛等病症的人在食疗时可选用以下药膳： 生姜 、葱白、白酒等温热助火之品。（邱文斋）
食欲不振、身心疲惫、失眠上火、情绪纠结……缓解“节后综合征”，除了补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间之外，有针对性地喝些营养粥更有助于节后身体及精力的恢复。 消食： 大枣 5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥的黏稠度和浓郁香味都会大打折扣。大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠，即可食用。（...
...外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝气逆而上行， 恐惧 会导致气机下陷，而人体受寒气侵袭时会“气收”，久病又会伤气。因此，生活中调气、养气非常重要。保持心态平和，避免大喜大悲等强烈的情绪变化；适当放慢生活节奏，饮食清淡，保持充足的睡眠，此外，每天可午睡半小时；气温变化剧烈时注意添减衣物，避免受热受寒。 还有两种养气的好方法，一是深呼吸，要做到四个...
荠菜 瘦肉粥：猪瘦肉50克，鲜 荠菜 50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。将上述原料洗净放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1次。适用于肝热 目赤 ，羞明或肝痛。 枸杞 桑叶 蚌肉 粥：鲜 枸杞叶 25克，鲜 桑叶 25克， 蚌肉 50克， 粳米 100克。先将桑叶、蚌肉放 粳米 锅中，加适量清水煮半小时，去桑叶，放入...
...人的脑血管堵塞部位容易出血。另外，老年人如过量食用温热食物，可导致血脂、血黏度升高，加剧 血管硬化 ，易引起 脑血栓 、 脑梗塞 。 饮食若调理得当，可预防脑 中风 。原则为宜清淡，适当多食粗粮、杂粮及绿叶蔬菜等。定时定量，不吃过咸、过甜食品。以下食疗方，可供选择。 玉米 糊 用料： 玉米 100克。 制法：玉米洗净，晒干，研成细粉,置锅中，加水煮沸后煨成糊...
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