...伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。 2.腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、...
...如果暑假你要去海边或郊外，那么除了防晒霜，一顿有鱼的晚餐也是你肌肤的最佳防护。美国《美好饮食》杂志近日指出，多脂肪鱼类中的欧米伽3脂肪酸能增强皮肤抵御紫外线损伤的能力。 这是刊载于《美国临床营养》的一项最新研究得出的结果。该研究跟踪调查了...
...1小时，晚上不宜过多开夜车。 适当锻炼 实践证明，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强。锻炼可选择一些强度适宜、轻松平缓的项目，如慢跑、游泳、羽毛球、静坐等。 ...
...强身健体； 3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 5、增强机体免疫功能，抗肿瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延缓衰老； 9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制...
...玩智力拼图、练书法等，以帮助患者扩大思维和增强记忆。 （2）强化记忆：不要让患者单独外出，以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和侧所，亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事，以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练，可能有成功的希望...
...cycloserine）时发现了一个令人瞠目结舌的结果。这种物质不仅不能增强记忆力，相反却可以消除人们的记忆。这给了人们一个提示：记忆与遗忘可能具有类似的机制。D－环丝氨酸与特定的谷氨酸盐受体结合，除了可以消除记忆外，还可以有条件地抑制焦虑、...
...针对心神不宁，多梦，记忆力弱人士 用料：酸枣仁五钱、南杏仁八钱、柏子仁二两、圆肉一两、花胶一两，瘦肉四两 做法：花胶隔夜浸泡，放入其余药材煲三小时 柏子仁──养心补心安神 南杏仁──润燥 圆肉──补益心脾、增强记忆力 花胶──滋阴、固肾...
...孩子进行了为其2天的试验,每天晚上睡觉前的2～3个小时,他们让孩子玩赛车电脑游戏。 研究发现，玩完赛车游戏后的孩子入睡所需的时间增多，慢波睡眠时间减少。慢波睡眠是人的深睡期，是恢复精力和体力的最佳时期，也是使人们增强记忆的关键期。 此外研究者...
...衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。核桃食品对各种年龄段的人都有滋补养生的功能：孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智...
...吃药时加点糖是人们常有的经历，一般来说都是为了更好地帮助药物下咽，而英国《自然》杂志刊登的一项最新研究说，加糖还可能会帮助增强抗生素类药物的杀菌效果。 现在使用杀菌药物时常有的一个问题是，有小部分细菌会在体内转入类似休眠的状态，在这种状态...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
