...手配制几款既对糖尿病有辅助治疗作用，又可解渴消暑的茶水，以度过炎热难耐的盛夏。 第一， 山楂 15克、荷叶15克、决明子10克，共研成细末，加水适量，熬煎浓汤，凉后饮用。 第五，西红柿西瓜皮茶。取西红柿20克、西瓜皮15克、冬瓜皮15克、天花粉15克，加水适量，熬煎浓汤，凉后饮用。 第六，玉米须茶。取玉米须60克、绿茶末30克，煎茶水1000毫升，凉后频饮。
有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维多，如茄子、西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，苹果、梨等水果。在茄子、萝卜、西红柿、蓝莓和葡萄等蔬菜和水果的外皮中，含有大量多酚，多酚是一种强的抗氧化剂，具有增强机体抵抗力和免疫力、抵御癌症的作用。黄瓜皮中含有3倍于果肉的维生素A，土豆...
...氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 Baby提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 TOP2、西红柿 抗斑指数：★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 Baby提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛 ...
...迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。 首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是“永远的美肤圣品”，具有强抗氧化能力，可以提升皮肤抵抗力。 研究发现，每天摄入16毫克番茄红素，晒伤危险系数能下降40%，而类胡萝卜素能有效...
夏季气候炎热，出汗多，最容易丢失津液，需适当食用酸味食物。一方面多食如西红柿、柠檬、草莓、 山楂 、芒果之类果品，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，既可以预防因流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。另一方面在菜肴中加点醋，醋酸还可以杀菌消毒，防止胃肠道疾病的发生。
...苹果 在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。 西红柿 :成熟的西 红柿 中含有丰富的番茄红素，这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质，在遇油加热后更容易被人吸收。 西红柿 炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。但西红柿加热时间不要过长，最好不要超过30分...
...味精，用淀粉勾芡，淋上麻油，盛入盘内即可。可健脾化滞、润燥。但应注意：狗肉忌与绿豆、杏仁、菱角同食。另外，顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。 丝瓜西红柿粥 丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。丝瓜洗净去皮，切小片，西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精...
芍、 女贞子 、 墨旱莲 、制 何首乌 、 生地 、 丹参 各30克， 白芷 、 牡丹皮 各15克， 紫草 、 川芎 、 白蒺藜 各12克。浓煎取汁500毫升，每日3次，饭前温服；小儿及年老体弱者酌减。30天为1个疗程。 服药治疗期间禁用维生素C药物，忌食 西红柿 、草莓、柑橘、 猕猴桃 等富含维生素C的食物及辛燥之品。
...图） 金果榄（图） 芦荟（图） 梅露 木竹子 苹果 柿叶 五月茶 竹卷心 中药主治： 止渴生津 白术（图） 白云参 苍术（图） 大麦（图） 大枣（图） 甘草（图） 黑大豆 黄 黄牛肉 兰草（图） 兰叶 荔枝（图） 平波 人参（图） 人参芦 人参叶（图） 桑椹（图） 柿（图） 石膏（图） 天冬（图） 西红柿 杨梅（图） 芋子 本草纲目主治：止渴生津 人参 消渴
蘑菇 有一定的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，相对而言，平菇、 香菇 、金针菇最适合老人。 蘑菇 的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的 西红柿 、 胡萝卜 、 黄瓜 等，而这些营养物质有助于抗击 老年斑 。同时，蘑菇还有一定的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，相对而言，平菇、 香菇 、金针菇最适合老人。
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