...这的确是一个不容忽视的问题，必须及早预防。 专家建议，妇女预防骨质疏松，应在绝经期到来之前开始，也就是从40岁便应开始。首先是注意经常性的户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，以提高食物中钙的吸收和利用。其次是及早补钙，以提高骨质的质量，...
...中医认为肾主骨，强壮骨骼可以吃些补肾的食物，促进钙的吸收。江苏省南京市中医医院大内科主任张钟爱介绍，补肾中药里有很多也是食物，常吃有补钙的效果。 其中乌贼骨，又称墨鱼骨，炖汤内服有补肾、强骨的作用，还可以制酸止痛，用于胃痛吐酸。乌贼骨炖汤...
...近年来，一些科学家对单纯补钙和维生素D就可以增加骨密度的观点提出了质疑。比如人们发现：有的长期卧床的老人，尽管补充了许多钙或维生素D，但他们的骨质疏松症照样发展；如宇航员的饮食中并不缺钙，但他们在失重状态下大量丢失钙而造成的骨密度下降，则...
...肥胖女易患月经不调。人发胖以后，雌激素的水平不能降到低点，促性腺激素因而减少，由此卵泡发育不良，反过来又影响卵泡合成雌激素，使之不能达到高峰值，继而影响排卵。没有排卵，就造成月经不调。 正常月经是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的...
...肠道刚刚脱离婴幼儿时期的发展期,对于食物的吸收尚未功能完整,所以仍然很娇嫩,对于像钙片这种营养补充品的吸收是一个最大的问题,到底儿童应该如何补钙呢?一般营养学家多建议儿童以牛奶来当作最佳的钙质补充来源,因为牛奶易于消化吸收,且富含钙质,并含...
...而过早绝经的中年女性，较易患外阴癌。 6、部分女性由于外阴卫生不良，致使外阴长期受到慢性炎症的刺激，因而诱发外阴癌的发病。 外阴癌的发病率，约占全身恶性肿瘤的1％，由于这种疾病，严重危及了老年女性患者的健康与生命，因此应积极防治。对于外阴有...
...前列腺增生症前列腺增生症是指前列腺的非癌性增生长大。50岁以上的男性中，前列腺增生是常见的，原因不明，可能与年老引起的激素变化有关。前列腺包围着尿道，腺体增生使尿道渐渐变窄，最后尿流受阻。膀胱逼尿肌需要增加更大的力量才能把尿排出。因此，前列腺...
...对于以往无尿道疾病或外伤病史而出现尿道出血或梗阻症状尿道狭窄在治疗过程中症状加重出现尿道周围脓肿或尿道瘘的老年应疑有尿道癌需作尿道造影膀胱尿道镜检活体组织检查及尿道分泌物或尿道冲洗液细胞学检查 尿道癌应与尖疣尿道狭窄尿道周围脓肿结核阴茎...
...。医学研究表明，而植物性食物中含有较多的磷酸、植物酸及草酸，容易与钙结合生成不溶性钙盐，会妨碍肠道对钙的吸收，加上老年人食肉较少，对肉类中的脂溶性维生素D摄入不足，这些因素加在一起会进一步引起缺钙现象。 因此，夏季老年人掌握正确的补钙方法...
...调查显示：患者患牙龈癌的风险比正常人高四点二倍，她们患胰腺癌和等其它癌症的风险也高于正常人。 就医的一万二千名癌症患者和经诊断没有患癌症的四万八千人进行了比较，调查癌症与本人和家族糖尿病患者的关系，结果发现：女性糖尿病患者患牙龈癌的风险比...
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